Pracujte inteligentnejšie, nie tvrdšie.
Je to výrok, ktorý ste už pravdepodobne počuli, pracujte inteligentnejšie, nie tvrdšie. Je to skvelá filozofia, ktorú treba nasledovať v dnešnom svete práce, ktorý sa nikdy nezastaví, ale koľkí z nás si toto príslovie skutočne vezmú k srdcu a využívajú ho na menej stresujúce a produktívnejšie pracovné skúsenosti?
Pracovať inteligentnejšie nie je presná veda. Existuje však veľa malých vecí, ktoré môžete počas dňa urobiť, aby ste mohli pomôcť, aby ste urobili viac spôsobom, ktorý vás nezanechá pocit vyhorenia.
Nižšie sme zhromaždili naše tipy, ako zo svojho dňa vyťažiť viac bez toho, aby ste z toho vyťažili viac.
Pracujte inteligentnejšie, nie ťažšie
- Mať plán: Keď budete vedieť, čo sa chystáte dosiahnuť, budete sa sústrediť. Ako všetci vieme, je ľahké nechať sa počas dňa rozptýliť a všetci sme zažili dni, keď sme sa dostali tak bokom, že sme si uvedomili, že sa nepodarilo urobiť nič, čo sme skutočne potrebovali. Urobte si zoznam svojich každodenných úloh (a stanovte si ich priority) a po dokončení si ich odškrtnite. Nielenže budete mať väčšiu šancu zostať sústredení, ale budete mať aj peknú vizuálnu pripomienku všetkého, čo ste za deň dosiahli! Navyše, ak ste ako my, akt odškrtnutia vecí zo zoznamu skutočne pomôže znížiť úroveň stresu.
- Nebojte sa delegovať: Si len jedna osoba, čo znamená, že môžeš získať len jednu. Pamätajte, že nie je nič zlé na delegovaní úlohy, či už ide o asistenta v práci, alebo o najatie pomocníka pri vykonávaní vecí okolo domu. Požiadať o pomoc s menšími úlohami, aby ste si našli čas na dokončenie tých väčších, je skvelý spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele. Váš čas je cenný , určite sa k tomu tak správajte.
- Dávaj na seba pozor: Aby ste mohli pracovať čo najproduktívnejšie, vaša myseľ a telo musia byť v špičkovej forme. To znamená cvičiť, vedieť, kedy si robiť prestávky pri práci a mať dostatok odpočinku, aby ste sa načerpali sily. Je ľahké nechať sa tak pohltiť robením čo najviac, že zanedbávate starostlivosť o seba. Dokonca len pri a pár chvíľ pre vás ráno , môže zmeniť celý zvyšok dňa.
- Naučte sa hodnotu slova č: Povedať nie znamená nebrať na seba úlohy, ktoré odvádzajú vašu pozornosť od tých dôležitých. S tým, že ľuďom poviete nie, často prichádza pocit viny, ktorý si človek sám uložil, no nie je nič zlé na tom, ak sa sústredíte na to, čo musíte dosiahnuť, a nepridávate do svojho plánu zbytočné rozptyľovanie. Nie je nič zlé na tom, že pomáhate, ak máte čas, ale nestresujte sa.
Podeľte sa s nami o svoju prácu inteligentnejšie, nie ťažšie tipy – radi si ich vypočujeme!
