Typ matraca, ktorý si vyberiete, môže významne ovplyvniť kvalitu vášho spánku, takže môže zmeniť aj základňu, ktorú ste si vybrali na podoprenie matraca. Namiesto toho, aby ste svoj úplne nový matrac položili na podlahu alebo investovali do ťažkého rámu postele, zvážte zakúpenie taštičkovej pružiny na podporu vašej spánkovej plochy.
Preskočiť na sekciu
- Čo je to boxová pružina?
- 3 výhody použitia krabicovej pružiny
- 4 faktory, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri výbere pružinovej skrinky
- Chcete sa dozvedieť viac o chytaní týchto nepolapiteľných Z?
- Viac informácií o MasterClass Matthewa Walkera
Profesor neurovedy Matthew Walker vás naučí vedu o spánku a o tom, ako ho optimalizovať, aby ste zlepšili svoje celkové zdravie.
ako používať oznamovač prostatyUč sa viac
Čo je to boxová pružina?
Kartáčová pružina je podstavec, ktorý sa nachádza pod vami matrac o podporu. Podstavec postele je zvyčajne zložený z dreveného rámu s lamelami a kovovými pružinami pokrytými látkovým materiálom (bežné sú aj celokovové pružiny). Niektoré moderné verzie obsahujú oceľový rám pre väčšiu oporu, zatiaľ čo tradičné pružiny so skriňou môžu mať iba drevený rám. Kobercová pružina dodáva vašej posteli výšku, pomáha cirkulácii vzduchu cez matrac, aby sa zabránilo hromadeniu prachu, a chráni posteľ pred prehnutím. Krabicové pružiny sú k dispozícii vo všetkých veľkostiach matracov, vrátane dvojlôžkových, plných, kráľovných, kráľovských a kalifornských kráľovných.
3 výhody použitia krabicovej pružiny
Existuje niekoľko priaznivých dôvodov pre použitie základne postele s pružinovými maticami, ako napríklad:
- Dodávajú výšku . Krabicová pružina je spôsob, ako poskytnúť svojej posteli samostatne stojacu plošinu bez toho, aby ste si museli kupovať kovový rám postele. Či už si vyberiete nízko alebo vysoko profilovú pružinu, zdvihnutie postele zo zeme môže uľahčiť prístup a znížiť riziko možného úrazu v priebehu času. Odpružená pružina poskytne vášmu matraci rovný a rovný povrch, na ktorom si môžete odpočinúť, čo môže byť prospešné pre vašu chrbticu a pozitívne ovplyvniť vaše kvalita spánku .
- Poskytujú ďalšiu podporu . Spánok alebo iné pohyby môžu časom spôsobiť opotrebenie alebo znehodnotenie vášho matraca. Kvalitná taštičková pružina však môže absorbovať nárazy a pomôcť chrániť váš matrac a zároveň pomôcť udržať stred matraca v priehybe, čo zvyšuje jeho životnosť.
- Pomáhajú pri vetraní . Cirkulácia vzduchu je nevyhnutná, aby bol váš matrac čerstvý a bez plesní. S pružinou v boxe zvyšujete priedušnosť matraca a predchádzate tak hromadeniu prachových roztočov alebo iných škodlivých alergénov, ktoré môžu mať vplyv na kvalitu vášho spánku.
4 faktory, ktoré je potrebné zohľadniť pri výbere pružinovej skrinky
Typ pružiny, ktorú si vyberiete, závisí od typu postele, ktorú máte, a od vlastností, ktoré uprednostňujete. Pri výbere krabicovej pružiny je potrebné vziať do úvahy niekoľko faktorov:
- Výška : Vysoko profilovaná pružina je lepšia pre tých, ktorí potrebujú pri vstávaní z postele trochu výšky. Ak máte hlboký matrac (alebo máte menšiu výšku), môže byť lepšou voľbou nízkoprofilová taštičková pružina, ktorá slúži ako základ matraca.
- Veľkosť : Výber správneho pružín závisí od veľkosti vášho matraca. Taštičková pružina musí zodpovedať veľkosti vašej matrace, nesmie visieť cez okraje. Ak máte navyše posteľ veľkosti queen alebo väčšiu, mali by ste zvážiť pružinu s deleným boxom, ktorá je dodávaná v dvoch kusoch, aby sa uľahčila preprava po menších alebo užších priestoroch.
- Typ : Niektoré typy matracov sú pre taštičkové pružiny vhodnejšie ako iné. Napríklad matrace Innerpring alebo obojstranné matrace dostávajú najlepšiu podporu z taštičkových pružín, zatiaľ čo matrace z pamäťovej peny sú mäkšie a potrebujú oveľa väčšiu oporu, ako taštičková pružina môže poskytnúť.
- Štýl : Ak chcete, aby váš matrac sprevádzalo čelo postele, potom pre vás pravdepodobne nie je najlepšou voľbou taštičková pružina, pretože jej chýbajú vhodné výstuhy. Ak ste si navyše kúpili plošinové lôžko, možno nebudete potrebovať pružinu, pokiaľ nebudete potrebovať ďalšiu výšku alebo ak to nie je požiadavka na splnenie záručných podmienok.
MasterClass
Navrhnuté pre vás
Online kurzy vyučované tými najväčšími na svete. Rozšírte svoje vedomosti v týchto kategóriách.
ako dlho trvá, kým sa biologicky rozložiteľný plast rozložíMatthew Walker
Učí vedu o lepšom spánku
Zistite viac Dr. Jane GoodallUčí zachovanie
Dozvedieť sa viac David Axelrod a Karl Rove
Vyučujte stratégiu a zasielanie správ v kampani
sú pažítka a cibuľa to istéViac informácií Paul Krugman
Vyučuje ekonómiu a spoločnosť
Uč sa viacChcete sa dozvedieť viac o chytaní týchto nepolapiteľných Z?
Videl som niektoré z najlepších zatratených záznamov vášho života s používateľom Ročné členstvo MasterClass a exkluzívne inštruktážne videá od Dr. Matthewa Walkera, autora Prečo spíme a zakladateľ a riaditeľ Centra pre vedu o ľudskom spánku na Kalifornskej univerzite v Berkeley. Medzi Matthewovými tipmi na optimálne odloženie a informáciami o objavovaní ideálnych rytmov vášho tela budete za chvíľu spať hlbšie.
