Ako identifikovať a stimulovať 14 Erogénnych zón

Podľa odborníkov je predohra jedným z kľúčov k udržaniu zdravého a živého sexuálneho života. Ak hľadáte nové spôsoby spustenia predohry, skvelým miestom na začatie je poznávanie typov erotogénnych zón.

Preskočiť na sekciu

• Čo sú torogénne zóny?
• 14 Erogénne zóny
• Ako stimulovať estrogénové zóny
• Hovorme o sexe
• Viac informácií o MasterClass Emily Morseovej

Emily Morse vás na svojej MasterClass oprávňuje hovoriť otvorene o sexe a objavovať väčšie sexuálne uspokojenie.

definícia vonkajšieho konfliktu v literatúre

Čo sú torogénne zóny?

Erogénne zóny sú oblasti ľudského tela, ktoré sú obzvlášť citlivé. Počas sexuálnej predohry môže stimulácia týchto oblastí stimulovať relaxáciu, prekrvenie, budiť vzrušenie, zvyšovať sexuálne potešenie a pomôcť vám alebo vášmu partnerovi dosiahnuť orgazmus. Medzi bežné erotogénne zóny patria podpaží, dolné brucho, ústa, krk, prsia, zadok, plecia, kríže a pohlavné orgány. Každý človek reaguje na stimuláciu v týchto oblastiach inak a faktory, ako je načasovanie, nálada, výber partnera a typ stimulácie, môžu mať vplyv na vaše preferencie.

14 Erogénne zóny

Tu uvádzame niektoré z najbežnejších ľudských erotogénnych zón:

ako písať poéziu hovoreného slova pdf

1. Podpazušie : Vaše vnútorné ruky a podpazušie sú obzvlášť citlivé oblasti, kde je veľa ľudí šteklivých. Ľahký dotyk pozdĺž tejto oblasti môže stimulovať nervy a vyvolať požadovanú odpoveď.
2. Za kolenom : Za kolenom je ďalšia citlivá oblasť tela bohatá na nervy. Jeho osobitná pozornosť pri masáži celého tela môže vyvolať vzrušenie.
3. Spodné časti nôh : Nohy majú veľa nervových zakončení a tlakových bodov a stimulácia tejto často zanedbávanej oblasti masážou nôh alebo ľahkým dotykom môže viesť k príjemným pocitom.
4. Brušný gombík a spodná časť brucha : Brucho a spodná časť brucha sú citlivé oblasti v blízkosti genitálnej oblasti. Dotyk alebo jemné pošteklenie v blízkosti týchto oblastí môže spôsobiť silnú sexuálnu odpoveď.
5. Uši : Od špičky po lalok sú uši plné senzorických receptorov a sú jednou z najcitlivejších erotogénnych zón na tele. Mnoho ľudí pociťuje výrazné vzrušenie, keď dostanú na uši slabé kúsky alebo bozky.
6. Genitálna oblasť : Pohlavné orgány sú najčastejšie známe erotogénne zóny a konečný zdroj sexuálneho vzrušenia. U žien zahŕňajú špecifické erotogénne zóny v genitálnej oblasti lonovú oblasť, klitoris, bod G (dva až tri palce vo vnútri, na prednej vaginálnej stene), bod A (štyri až päť palcov vo vnútri, na prednej strane). pošvová stena) a krčok maternice. U mužov patria medzi špecifické erotogénne zóny v oblasti genitálií hlava (alebo žaluď) penisu, frenulum (spodná pokožka, kde sa stretávajú driek a hlava), predkožka (pre neobrezaných mužov), miešok, perineum ( pokožka medzi penisom a konečníkom) a prostata (dosiahnutá vo vnútri konečníka).
7. Ruky : V rukách je veľa nervových zakončení, ktoré môžete stimulovať počas predohry. Dlane a končeky prstov sú obzvlášť citlivé na ľahké bozky a lízanie. Pre niektorých príjemcov môže byť príjemné aj pomalé bozkávanie alebo cmúľanie prsta.
8. Vnútorné stehno : Vnútorné strany stehien sú obzvlášť citlivé, takže použitie ľahkého dotyku pozdĺž tejto oblasti, najmä keď sa pohybujete smerom k genitáliám, je pre príjemcu často neuveriteľne príjemné.
9. Dolnej časti chrbta : Chrbát (tiež nazývaný krížová kosť) je pre väčšinu ľudí jemnou a zraniteľnou časťou tela, takže jeho kefovanie alebo držanie pri pohlavnom styku môže vyvolať potešenie.
10. Ústa : Ústa sú robustná erotogénna zóna, a to je jeden z dôvodov, prečo je bozkávanie tak populárnou súčasťou predohry. Pysky, zuby a jazyk sú vynikajúce nástroje, ktoré môžete použiť pri stimulácii úst partnera.
11. Krk : Krk je jednou z najobľúbenejších erotogénnych zón, od zátylku v zadnej časti krku po bočné strany pod líniou čeľuste. Mnoho ľudí si užíva stimuláciu pozdĺž krku ľahkým dotykom alebo bozkom.
12. Bradavky : Bradavky a dvorce (alebo pokožka okolo bradaviek) sú neuveriteľne citlivým bodom na tele a sú úzko spojené s pocitmi v genitáliách. Mnoho ľudí sa veľmi líši v citlivosti bradaviek - niektorí sú príliš citliví na to, aby si užívali vnemy, zatiaľ čo iní si užívajú drsnejšie hry, ako sú hryzenie alebo zvieranie bradaviek.
13. Pokožka hlavy : Pokožka hlavy má veľa citlivých nervových zakončení, a preto môžu byť masáže pokožky hlavy veľmi príjemné. Jemné masírovanie alebo ťahanie vlasov môže aktivovať tieto nervy a vysielať príjemné pocity do celého tela.
14. Zápästie : Jemná pokožka vnútorného zápästia je malá erotogénna zóna, ktorá sa môže vytvárať smerom k extrémnemu potešeniu. Ľahký dotyk na zápästí partnera je skvelý spôsob, ako zahájiť predohru.

Ako stimulovať estrogénové zóny

Ak sa chcete dozvedieť, ako začleniť erotogénne zóny do spálne, pozrite si nasledujúce tipy:

1. Nahlásiť sa u jednotlivca . Aj keď má každý erotogénne zóny, úroveň potešenia, ktorú každý človek dostane pri stimulácii týchto oblastí, sa veľmi líši. Tieto rozdielne úrovne citlivosti sťažujú predvídanie toho, či niekto bude priaznivo reagovať na stimuláciu v danej oblasti. Najlepším spôsobom, ako si vychutnať erotogénne zóny pri podpore sexuálneho zdravia a wellness, je porozprávať sa so svojím partnerom, aby ste zistili, čo sa mu páči, alebo, ak vám to vyhovuje, preskúmajte v bezpečnom prostredí to, čo sa vám páči.
2. Experimentujte s rôznymi vnemami . Rukami a ústami môžete stimulovať erotogénne zóny alebo mazivá a hračky - napríklad pierkové šteklenie, jemné perie, tekuté mazadlo alebo vibrátor alebo iná sexuálna hračka. Môžete tiež vyskúšať hranie teploty - napríklad trasenie kocky ľadu okolo pupku partnera alebo pitie horúceho čaju a následný jazyk pozdĺž zátylku. Rôzne erotogénne zóny vášho partnera budú na podnet reagovať odlišne, takže experimentujte a nájdite to, čo pre nich najlepšie funguje.
3. Spomaľ . Telo má veľa erotogénnych zón, ale to neznamená, že ich stimulujeme naraz, je najlepší spôsob, ako vyvolať potešenie. Pomalá, dráždivá predohra môže byť pre vás a vášho partnera nesmierne prínosná, pretože vytvára očakávanie a predlžuje potešenie. Keď pracujete na stimulácii partnera, choďte pomaly a venujte si čas jednotlivým častiam tela, aby ste si pri užívaní zážitku vybudovali potešenie.
4. Preskúmajte počas masturbácie . Erogénne zóny nie sú užitočné iba počas partnerského sexu - môžu to byť vynikajúci spôsob, ako viac zosúladiť svoje vlastné telo počas sólovej masturbácie. Počas sólovej hry preskúmajte rôzne časti tela a objavte citlivé oblasti; je to často skvelý spôsob, ako dosiahnuť viac orgazmov celého tela.

MasterClass

Navrhnuté pre vás

Online kurzy vyučované tými najväčšími na svete. Rozšírte svoje vedomosti v týchto kategóriách.

Učí sexu a komunikácii

Učí varenie I

čo je prostredie knihy

Učí zachovanie

Učí varenie

Hovorme o sexe

Túžite po trochu väčšej intimite? Chyť a Ročné členstvo MasterClass a dozviete sa viac o otvorenej komunikácii so svojimi partnermi, experimentovaní v spálni a o tom, ako byť svojim najlepším sexuálnym obhajcom, s malou pomocou Emily Morse (moderátorky populárneho podcastu) Sex s Emily ).