Hlavná Šport A Hry Ako regripovať tenisovú raketu: Sprievodca výmenou 8-stupňového gripu

Ako regripovať tenisovú raketu: Sprievodca výmenou 8-stupňového gripu

Váš Horoskop Na Zajtra

To, ako držíte rukoväť svojej rakety, môže mať výrazný dopad na to, ako trafíte tenisovú loptičku. Či už používate pažbičku alebo aplikujete overgrip pásku, musíte vedieť, kedy je potrebné pažbu opraviť alebo upraviť. Rukoväť tenisovej rakety môžete zmeniť dvoma spôsobmi: môžete vymeniť celú rukoväť alebo na ňu umiestniť overgrip rakety.



Preskočiť na sekciu


Serena Williams učí tenis Serena Williams učí tenis

Zintenzívnite svoju hru s dvoma hodinami techník, cvičení a mentálnych schopností, vďaka ktorým bola Serena najlepšia na svete.



Uč sa viac

Ako si uchopiť tenisovú raketu

Keď je vaša stará uchopovacia páska príliš znečistená, roztrhnutá alebo stratila lepkavosť, protišmykovosť alebo absorpčné vlastnosti, môže byť čas na jej výmenu. Ak je navyše veľkosť vášho úchopu príliš tenká a rukoväť sa vám krúti v ruke, možno ju budete chcieť zahustiť. Zmena tenisového overgripu - alebo opätovné uchopenie rakety - je jednoduchá a každý tenista sa musí naučiť:

  1. Odstráňte staré prekrytie . Rozbaľte svoj starý overgrip zosunutím z tesnej gumenej manžety v hornej časti rukoväti (manžeta pomáha zabrániť tomu, aby sa váš overgrip rozbalil). Pomocou nožníc alebo nechtov odlepte dokončovaciu pásku (kúsok pásky, ktorá zaisťuje overgrip k sebe), potom rozmotajte úchop.
  2. Nájdite zúženú stranu . Odstráňte plast z novej pásky na uchopenie a rozmotajte ho. Jeden koniec overgripu by mal mať zúženú stranu. Zúžená strana je obvykle vybavená malým lepivým podkladom (v závislosti od značky). Odstráňte podložku.
  3. Choďte za rukoväťou . Mnoho raketových rukovätí má diagonálne leptanie, ktoré ukazuje, ktorým smerom sa má overgrip zabaliť. Avšak typ overgripu, ktorý pre svoj štýl hry potrebujete, by mal v konečnom dôsledku určovať, ako ho zabalíte. Napríklad, ak chcete mierne zväčšiť šírku rukoväti, vyhnite sa jej príliš silnému potiahnutiu a príliš veľkému obopnutiu. Čím pevnejšie sa zabalíte, tým slabší bude váš stisk. Vyberte si najlepší overgrip pre svoj štýl hrania.
  4. Začnite od zadku . Začnite baliť od spodnej časti tvoja raketa , pričom zúžená strana overgripu je sklonená nahor na a krátke skosenie . Vyhnite sa tomu, aby ste overgrip položili na análny uzáver rakety.
  5. Zaistite pásku . Omotajte overgrip na svoju úroveň pohodlia. Hneď ako sa dostanete na hornú časť rukoväte, odstráňte z nej všetok prebytok a pomocou dokončovacej pásky prilepte rukoväť okolo rukoväte. Potiahnite gumený golier späť nadol okolo hornej časti rukoväte.

Ako vymeniť grip na tenisovej rakete

Výmena overgripu niekedy nestačí a je potrebné vymeniť celú továrenskú rukoväť, ktorá bola dodaná s vašou raketou. Rukoväť pažby je zvyčajne oveľa silnejšia a odolnejšia ako štandardné ovinutie, vyrobené zo syntetických materiálov alebo kože, a vyžaduje trochu odlišný proces nanášania. Podrobného sprievodcu zmenou úchopu rakety nájdete nižšie:

  1. Odstráňte staré uchopenie . Odlepte rukoväť, začínajúc od hornej časti rukoväte. Vaše predvolené držanie bude mať na zadnej strane lepidlo, ktoré ho prilepí k rukoväti. Opatrne rozbaľte rukoväť a uistite sa, že všetky kúsky sú zdvihnuté z rukoväte. Prebytočné lepidlo, ktoré zostane na rukoväti, odstráňte bezpečným čistiacim prostriedkom pre domácnosť alebo špecializovaným produktom.
  2. Vyberte sponku . Keď sa dostanete na koniec rukoväte, vaše továrenské držanie bude zošité až po zadok. Pomocou klieští s ihlami alebo úzkym skrutkovačom vytiahnite sponku z rukoväte a úplne uvoľnite zovretie.
  3. Nasuňte gumičku . Ak používate gumený obojok, po odstránení starého gripu ho nasuňte, pretože nasunutie nového gripu môže byť ťažšie.
  4. Zaistite si svoju raketu . Raketu otočte hore dnom a hlavu rakety zaklinte medzi nohy, aby bola rukoväť pevne hore a na mieste.
  5. Zabaľte správnym smerom . Zarovnajte zúžený koniec nového gripu s rovnakým skosením, v akom bol predtým predchádzajúci grip. Ak ste pravák, natiahnete pásku doprava a omotáte ju. Ak ste ľavák, potiahnete pásku doľava. Ak máte po ruke sponkovaciu pištoľ, zúžený koniec rukoväte môžete znovu zafixovať na zadok svojej rakety.
  6. Zabalte správne množstvo . Potiahnite len tak pevne, aby bola náhradná rukoväť položená naplocho na rukoväti, a zakrývala zhruba šestnástinu palca zakaždým, keď rukoväť ovinete. Keď sa dostanete na hornú časť rukoväti, držte ju stále omotanú.
  7. Prebytok odstrihnite . Na hornú časť rukoväte nakreslite čiaru cez pásku. Odlepte pásku. Nožnicami zastrihnite pozdĺž miesta, kde ste nakreslili čiaru.
  8. Nalepte to . Omotajte časť dokončovacej pásky okolo úchopu, kým sa sama neprekrýva. Ak máte nový gumený golier na svojom mieste, posuňte ho dole.
Serena Williamsová učí tenis Garry Kasparov učí šach Stephen Curry učí streľbu, manipuláciu s loptou a skórovanie Daniel Negreanu učí poker

Uč sa viac

Chcete sa stať lepším športovcom? Výročné členstvo MasterClass poskytuje exkluzívne video lekcie od majstrovských športovcov vrátane Sereny Williamsovej, Stephena Curryho, Tonyho Hawka, Misty Copelandovej a ďalších.




Kalórií