Protein For Crepey Skin – Posledná vec, s ktorou by niekto chcel mať svoju pokožku v porovnaní s tenkým a pokrčeným papierom, ale krepovitá pokožka znamená práve to.
Či už je to spôsobené hormonálnymi zmenami, starnutím alebo trávením príliš veľa času na slnku, pravdepodobne budete chcieť rýchlu opravu toho, čo spôsobilo tento vzhľad podobný krepovému papieru.
Môžete opraviť krepovú pokožku?
Aj keď je nemožné zvrátiť príznaky starnutia bez lekárskych zákrokov, môže vám pomôcť konzumácia väčšieho množstva bielkovín a výber produktov starostlivosti o pleť, ktoré sú vyplnené a spevnené. Proteín je jednou z najlepších zložiek v boji proti krepovej pokožke a možno ho použiť v produktoch starostlivosti o pleť, v potravinách, ktoré jeme, a v doplnkoch zdravia.
Aby bola vaša pleť pevná a svieža, môže vám pomôcť zdravá strava, inteligentný životný štýl a správna rutina starostlivosti o pleť, takže prevencia je všetko.
Ak ste si však už všimli pokles, používanie bielkovín na strašidelnú pokožku môže byť práve to, čo potrebujete na dodanie mladistvosti vašej pleti.
Čo je krepovitá koža?
Krepová pokožka je stav, ktorý vyzerá presne tak, ako to znie: koža, ktorá je tenká a vráskavá, pripomínajúca krepový papier.
najlepší spôsob, ako vykonať ručnú prácu
Nesmie sa zamieňať s vašimi každodennými vráskami, krepová pokožka sa vzťahuje na pokožku, ktorá je uvoľnená a ochabnutá, vyzerá a je na dotyk tenká a má jemné linky a vrásky.
Niekto, kto trpí krepovitou pokožkou, si môže tiež všimnúť, že postihnutá oblasť je dosť veľká, takže sa nezameriava len na jednu časť, ako sú zvyčajne vrásky.
Celá oblasť pokožky môže byť ochabnutá a uvoľnená, a preto veľa ľudí hľadá liečbu alebo metódy na zníženie účinku.
Najlepšou obranou proti krepovej pokožke je chrániť sa pred slnkom a zvoliť si zdravý životný štýl so zavedenou rutinou starostlivosti o pleť.
Ak ste však boli v mladšom veku neopatrní a nevenovali ste svojej pleti potrebnú pozornosť, škoda už mohla byť spôsobená, takže veľa ľudí hľadá spôsoby, ako problém napraviť.
Bežné príčiny krepovej kože
Starnutie nie je niečo, čo by niekto chcel robiť, ale je to nevyhnutná súčasť života.
Jedným z dôvodov, prečo sa ľudia tak veľmi obávajú starnutia, je to, ako sa zmení ich vzhľad, a žiaľ, toto je jedna z najčastejších príčin krepatej pokožky.
Ako starneme, naše telo produkuje menej kolagénu a elasticity ako kedysi, čo znamená, že naša pokožka vyzerá menej pružná a časom to môžu ovplyvniť aj hormonálne zmeny.
Vaša pokožka bude tiež produkovať menej mazu, keď starnete, takže lipidová bariéra, ktorá sa po utesnení vlhkosti začne rozpadať, čo tiež prispieva k krepovitému vzhľadu pokožky.
V závislosti od vášho životného štýlu sa tento proces starnutia mohol urýchliť alebo spomaliť, takže veci ako pitie alkoholu, fajčenie cigariet, život v strese a vystavenie sa znečisteniu môžu mať negatívny vplyv.
Poškodenie slnkom je ďalšou hlavnou príčinou krepatej pokožky a UV lúče môžu časom rozložiť kolagén v pokožke, čím sa uvoľní a ochabne.
Môže proteín pomôcť s krepovou pokožkou?
Pokiaľ ide o krepovatú pokožku, proteín je najlepšou obranou, akú máme, vďaka vysokému obsahu aminokyselín, ktoré obsahujú. Aminokyseliny sú priamo zodpovedné za urýchlenie obnovy a opravy našich kožných buniek, čo ich robí nevyhnutnými pre dobré zdravie pokožky.
Keďže strácame schopnosť produkovať toľko kolagénu ako kedysi v našich mladších rokoch, doplnenie našej stravy o bielkoviny môže pomôcť vyplniť túto medzeru.
Bolo dokázané, že bielkoviny zvyšujú produkciu kolagénu, ktorý udržuje pokožku kyprú a pevnú, a so správnym množstvom zdravých bielkovín vo vašej strave môžete začať vyhladzovať svoju pleť a byť na ceste k čistejšej pleti.
Zatiaľ čo bielkoviny sú účinné pri riešení krepatej pokožky, antioxidanty sú ďalšou účinnou zložkou, ktorej by ste sa mali snažiť jesť viac.
Vyvážená strava, ktorá obsahuje množstvo ovocia a zeleniny, je najjednoduchší spôsob, ako získať dávku antioxidantov a prinesie vám celý rad ďalších výhod pre vaše telo a myseľ.
Vitamín C je ďalšou dôležitou zložkou kvôli úlohe, ktorú zohráva pri zdravej pokožke a pri znižovaní výskytu stavov, ako je krepovitá pleť.
Ukázalo sa, že pomáha pri produkcii kolagénu, vitamín C bežne nájdete v produktoch starostlivosti o pleť a ošetreniach, takže snaha pridať do svojho jedálnička čo najviac nemôže uškodiť.
Najlepšie jedlá pre zdravú pokožku
Produkty starostlivosti o pleť a procedúry dermatológov môžu pre našu pokožku urobiť len toľko a zvyšok závisí od našej stravy a životného štýlu.
Ak trpíte krepovitou pokožkou a chcete vedieť, ktoré potraviny by ste mali jesť viac, aby ste pomohli, tu sú niektoré z našich obľúbených:
Správna voľba v kozmetike a starostlivosti o pleť
Najlepšou obranou, ktorú máme proti celému radu kožných problémov, je naša rutina starostlivosti o pleť a riešenie krepovej pokožky si vyžaduje špeciálnu kombináciu ingrediencií.
Ak je vaša pokožka poškodená slnkom alebo je výrazne ochabnutá, výber produktov s obsahom bielkovín jej dodá zdravý impulz, no existujú aj ďalšie, o ktorých by ste mali vedieť.
Keď pridávate nové riešenia starostlivosti o pleť do vašej rutiny na tvári, zamerajte sa na zložky, ako sú alfa-hydroxykyseliny, peptidy a retinoidy. Všetky tieto podporujú rast buniek a dokážu zbaviť telo starých, poškodených a odumretých kožných buniek, vrátane tých, ktoré spôsobujú krepovitý vzhľad.
Hydratačné prípravky sú tiež dôležité a mali by sa používať po iných ošetreniach a aspoň dvakrát denne, ráno a večer.
Vyberte si hydratačný krém, ktorý obsahuje buď kyselinu mliečnu, kyselina salicylová , kyselina hyalurónová alebo kyselina glykolová, pretože chránia bariéru proti vlhkosti a hydratujú pokožku, čím vyhladia vašu pleť.
Sú možné ďalšie domáce ošetrenia krepovej pokožky, vrátane jednoduchého cukrového peelingu aplikovaného na celé telo na odstránenie odumretých kožných buniek a osvieženie vašej pleti.
Najväčší vplyv však bude mať váš výber čistiacich prostriedkov na tvár a telo, takže mnohí si sú istí, že používate jemné receptúry, ktoré nezbavia pokožku prirodzenú proteínovú a lipidovú bariéru, a vždy doplňte hydratačným krémom.
Pozrite si náš článok, ktorý rozoberá najlepšie pleťové mlieko pre krepatú pokožku na rukách a nohách .
Ošetrenia a procedúry pre krepovú pleť
Ak vaša krepovitá pokožka potrebuje v strave viac než len bielkoviny a nejaké inteligentné možnosti starostlivosti o pleť, môžete preskúmať aj iné spôsoby liečby.
Tu je niekoľko dermatologických procedúr, ktoré môžu vašej pokožke prinavrátiť určité napnutie:
Laserové ošetrenie
Frakčné laserové ošetrenie využíva lasery na podporu rastu kolagénu zahrievaním pod pokožkou.
Tým, že nepoužívate lasery na pokožku, zabraňuje poškodeniu vonkajších vrstiev a odstraňuje vrásky zvnútra von.
Ultrazvuk
Ulthera je ultrazvukové ošetrenie, ktoré funguje podobne ako laserové ošetrenie a prehrieva tkanivá pod kožou, nie na jej povrchu.
Dodávané teplo je dostatočné na to, aby rozložilo bunky a stimulovalo produkciu kolagénu, takže môže byť účinné pre krepatú pokožku.
Retinoidy
Retinoidy na predpis, ktoré sú koncentrovanejšie ako tie, ktoré sú dostupné vo voľnom predaji, môžu pomôcť s týmto problémom, pretože urýchľujú bunkový obrat a exfoliujú.
Kombinácia ošetrení s hydratačným krémom je však nevyhnutná, inak môže dehydratácia pokožky viesť k ďalšiemu krepovateniu.
Plnidlá
Použitie biostimulačnej výplne môže pridať objem miestam, kde je uvoľnená alebo krepovitá koža. Výplne sa vstrekujú do pokožky a tiež stimulujú kolagénový produkt, ktorý oblasť vypĺňa.
Kryolioplýza
Bežne známy ako Cool Sculpting, tento postup využíva chlad namiesto tepla a zmrazuje lipidy nachádzajúce sa v tukových bunkách, vďaka čomu sa rozpúšťajú.
Keď odstraňuje tuk zospodu, pokožka na vrchu sa napína, vďaka čomu vyzerá menej ochabnutá.
Od Crepey po Crisp
Je nemožné vrátiť čas a získať mladistvý vzhľad, ktorý sme mali kedysi pred rokmi, ale existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste minimalizovali účinky starnutia.
Krepová pokožka nemusí byť trvalou súčasťou vašej tváre a s proteínom na tých správnych miestach môžete do svojej pleti vrátiť trochu napnutosti.
Otázky o strašidelnej pleti
Krepová pokožka je len jedným z obáv, ktoré majú ľudia v súvislosti so starnúcou pleťou, a existuje množstvo zložiek starostlivosti o pleť, ktoré môžu pomôcť.
Ak máte stále otázky týkajúce sa bežnejších komponentov, ktoré vidíte na štítkoch starostlivosti o pleť, odpovedali sme na niekoľko častých otázok, ktoré vás môžu naučiť základy.
Čo robí kyselina glykolová?
Kyselina glykolová funguje ako jemný exfoliant, ktorý narúša väzby medzi odumretými kožnými bunkami na vonkajšej vrstve a bunkami pod ňou.
Po jeho nanesení sa pokožka zlúpne a zostane vám sviežejšia a hladšia a pri pravidelnom používaní vám môže pomôcť vytvoriť mladistvejší vzhľad.
Čo robia ceramidy?
Ceramidy sú formou mastnej kyseliny nazývanej lipid a prirodzene sa tvoria v tele v našich mazových žľazách.
Ceramidy udržujú ochrannú kožnú bariéru silnú a hydratovanú, takže skvele odpudzujú vonkajších agresorov a zaisťujú, že vaša pleť bude hladká a mladistvo vyzerajúca.
Čo robí kyselina mliečna?
Zahrnutie kyseliny mliečnej do produktov proti starnutiu spočíva v odstraňovaní odumretých a matných buniek na povrchu pokožky jemným odlupovaním, ktoré robí rozpustením väzieb, ktoré ich držia na vrstve pod ňou.
Po ich odstránení sa môže objaviť jemnejšia a sviežejšia vrstva pokožky, ktorá dodáva mladistvejší vzhľad.
