V basketbale je crossover bežne používaným taktickým manévrom proti zasahujúcim hráčom obrany. Krížový pohyb je spôsob, ako predstierať ostatných basketbalistov rýchlym prepínaním lopty z jednej ruky do druhej a zmenou smeru pohybu. Napríklad basketbalista môže driblovať loptou v pravej ruke smerom k košu a obklopovať ho hráči obrany. Hráč, ktorý manipuluje s loptou, potom zmení smer, urobí široký krok doprava, predstiera obranných hráčov a prihrá loptu do svojej ľavej ruky, aby sa mohol pohybovať okolo obranných hráčov vľavo, čo by jej mohlo otvoriť ihrisko. prihrať inému hráčovi a vyrobiť košík. Toto je tiež známe ako crossover dribling. Stephen Curry z Golden State Warriors je známy svojimi agilnými pohybmi pri manipulácii s loptou, epickými strelami z výskoku a schopnosťou rýchlo a (zdanlivo) bez námahy robiť tie najlepšie crossovery. Spojte to s jeho schopnosťou streliť kôš z takmer ľubovoľného miesta na ihrisku a získate dvojnásobný MVP v NBA. Zoznámte sa s jeho tipmi na vykonanie ťahu cez basketbal a budete o krok bližšie k ovládnutiu kurtov.
V priebehu celého roka usporiadali Medzinárodná tenisová federácia (ITF), Asociácia tenisových profesionálov (ATP) a Dámska tenisová asociácia (WTA) rôzne súťažné tenisové podujatia. Existujú však štyri špičkové tenisové turnaje, ktoré musí hráč vyhrať, aby získal grandslamový titul.
Zručnosť v streľbe je základom dobrej basketbalovej hry a precvičovanie streľby z formy je jediný spôsob, ako tieto schopnosti vylepšiť. Strieľanie z formy je tvrdá práca a najlepší basketbalisti si každý deň precvičujú svoje strelecké mechanizmy. Profesionálna športovkyňa Steph Curry vyvinula sériu tipov a cvičení, ktoré vám pomôžu naučiť sa strelecké schopnosti vo forme, aby ste dosiahli dobrú rovnováhu, udržali pravú ruku na správnej strane lopty a zlepšili celkovú presnosť streľby.
Carving je technika, ktorú surfisti, snowboardisti a skateboardisti používajú na zvýšenie rýchlosti a je obzvlášť užitočná pri korčuľovaní na bazénoch.
V šachu nastáva patová situácia, keď sa hráč nedokáže pohnúť a vynúti si remízu. Pretože poskytuje iba minimálne body, mali by ste sa vyhnúť patovej situácii, kedykoľvek je to možné. Našťastie môžete predvídať možnú patovú situáciu a zabrániť jej výskytu.
V basketbale existuje niekoľko obranných stratégií, ktoré môže tím využiť, aby zabránil súperovi v skórovaní. Či už ste hráčom, ktorý sa chce stať lepším obrancom alebo trénerom, ktorý sa snaží vylepšiť obranu svojho tímu, je dôležité poznať základy každého druhu obrany.
Dribling je základná basketbalová zručnosť, ktorá si vyžaduje koordináciu ruka-oko, správne načasovanie a prax. Zvládnutie driblingu vám môže pomôcť chrániť loptu pred súperom a posúvať loptu k obruči, aby ste získali body.
Skateboarding môže byť náročná činnosť, či už ste prvýkrát alebo stý. Ak máte dostatok sebavedomia na to, aby ste sa dostali do skateparku, alebo vyskúšate začiatočnícke skateboardové triky na parkovisku, každý skateboardista by mal vedieť veľa základných informácií.
Veža, ktorá hliadkuje v radoch a kartách šachovnice, je jednou z najsilnejších figúrok v arzenáli šachistu.
Ak ste stredne pokročilým korčuliarom a hľadáte výzvu, môže byť pre vás zjazdové korčuľovanie tým správnym štýlom.
Časy, keď sa skateboardisti ako Tony Hawk museli prihlásiť a vyhrať korčuliarske súťaže, aby si presadili svoje meno, sú preč. Internet a sociálne médiá poskytujú každému platformu na predvádzanie svojich schopností, budovanie a interakciu s fanúšikovskou základňou, ba dokonca aj na zarábaní peňazí. Jedným z kľúčov k použitiu týchto platforiem je natáčanie kvalitných videí o skateboardoch, ktoré si ľudia chcú pozerať znova a znova.
Triky na skateboarde môžu posunúť vaše pouličné korčuľovanie alebo súťaže na vyššiu úroveň. Powersliding je zábavný spôsob, ako doplniť brzdenie, spomalenie alebo prechody. Rovnako ako niektoré ďalšie triky pre stredne pokročilých na skateboarde, aj naučenie sa ovládania tobogánu vám môže pomôcť pripraviť sa na pokročilejšie triky, ktoré si môžete pridať do svojho repertoáru.
Podanie je jedným z najdôležitejších úderov tenisovej hry a existuje veľa rôznych druhov podaní, ktoré môžu hráči použiť. Spolu so solídnym forhendom a bekhendom je dobré tenisové podanie výhodou, ktorá môže zmeniť trajektóriu lopty, pretiahnuť súpera mimo ihriska alebo prinútiť loptu k jej slabosti, čo vám dáva jednoznačnú výhodu v každej hre, ktorú podávate.
Rovnako ako v snowboarde, surfovaní a iných športových aktivitách na palube si môžu skateboardisti zvoliť jazdu s pravidelným postojom alebo s prašivým postojom. Skateboardisti by si mali zvoliť postoj, vďaka ktorému sa pri skateboardingu budú cítiť najpríjemnejšie.
Keď si osvojíte začínajúce baletné kroky, ako sú napríklad plié, obrazy a arabesky, môžete zvládnuť klamne jednoduchý vzhľad, ktorý vyžaduje veľa cviku, aby ste sa dostali k správnej figúre: pirueta.
Klasický balet je stáročná umelecká forma, ktorá sa spolieha na vysoko štylizované a ladné pohyby. Profesionálne baleríny začínajú každý deň pri bare, zahrievajú sa a zdokonaľujú svoju techniku. Predtým, ako sa pokúsite o relévés, sauté alebo pokročilé pohyby, musíte sa poriadne natiahnuť, aby ste sa vyhli tanečným zraneniam. Ak nie ste baletkou, baletné úseky vám pomôžu vylepšiť flexibilitu a rozsah pohybu.
Pick and roll je dnes jednou z najbežnejšie používaných útočných techník v NBA.
Forhend je jednou z najdôležitejších tenisových techník. Tu Serena Williamsová vysvetľuje, ako zasiahnuť forhend: Otočte sa dozadu, natiahnite hlavu a postupujte ďalej.
Či už je vaším cieľom osvojiť si korčuliarske triky alebo sa hladko vydať po uliciach mesta, existuje štýl skateboardingu, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Križovanie je štýl korčuľovania používaný na prepravu alebo voľnú jazdu, aby ste sa dostali do scenérie.
Tenisové podanie je jedným z najdôležitejších zásahov v hre, pretože je to jediný zásah, pri ktorom sa všetko spolieha na vás. Existuje mnoho rôznych druhov tenisových podaní, ktoré môžu hráči používať, napríklad podanie slice, ktoré využíva sidespin, alebo ploché podanie, ktoré je tvrdé a rýchle bez akejkoľvek rotácie. Skvelé podanie je výhodou, ktorá môže zmeniť trajektóriu tenisovej loptičky tak, že protivníka potiahne mimo hraciu plochu alebo prinúti loptičku k oslabeniu, čo vám dáva jednoznačnú výhodu v každej hre, ktorú podávate.