Keď zvládnete baletné choreografie ako pliés, entrechat a piruety, pravdepodobne máte pocit, že sa túžite naučiť niečo trochu extravagantnejšie. Grand jeté je elegantný a pôsobivý baletný ťah.
V roku 1977 14-ročný skateboardista Alan Ollie Gelfand vynašiel ollie - skateboardový trik, ktorý by priniesol revolúciu do sveta súťažného a pouličného korčuľovania. Ollie je trik, ktorý zvyšuje vysielaciu dobu korčuliarov a umožňuje zvládnuť zložitejšie manévre, ako napríklad 180 ollie na prednej strane.
Od svojho počiatku na začiatku devätnásteho storočia až po súčasnú kultúrnu silu sa hra pokru v priebehu času rozdelila na niekoľko rôznych variantov, a to tak v turnajoch, ako aj v online pokri - Seven-Card Stud, Omaha Hi-Lo a väčšina skvele, poker Texas Hold'em. Aj keď každý pokerový variant zvyčajne dodržiava inú sadu pravidiel, väčšina má jednu spoločnú vec: Cieľom pokrovej hry je vytvoriť najlepšiu možnú kombináciu piatich kariet. Aj keď existuje viac ako 2,5 milióna rôznych kombinácií piatich kariet, existuje deväť rôznych kategórií kombinácií. Hovorí sa im rebríčky rúk, pretože si ich môžete predstaviť ako hierarchiu - vo väčšine pokerových variantov platí, že ak má vaša sada piatich kariet karty s najvyšším hodnotením, vyhrávate bank.
Súťažiace gymnastky, od miestnych telocviční po reprezentantky svojej krajiny na letných olympijských hrách, musia súťažiť v rôznych prostrediach. Pri udalostiach ako klenba, podlaha a kladina sa od gymnastov očakáva, že vykonajú širokú škálu manévrov. Tu je prehľad niektorých z týchto manévrov rozdelených do príslušných kategórií.
Dvadsať rokov bol Garry Kasparov najvyššie hodnoteným šachistom na svete. Je tiež oddaným učiteľom, ktorý trénuje mnohých najlepších hráčov súčasnej generácie vrátane súčasného majstra sveta Magnusa Carlsena.
V hre basketbalu pozostáva zostava z piatich hráčov, ktorí sa každý z nich špecializujú na inú kľúčovú pozíciu na ihrisku: stred, presilovka, malý útočník, hrot bodu a strelecký stráž. Všetkých päť pozícií musí spolupracovať ako súdržná jednotka, aby tím fungoval na najvyššej úrovni.
V súťažnej gymnastike mužov a žien je podlahové cvičenie jednou z udalostí, ktoré tvoria širší šport známy ako umelecká gymnastika. Prostredníctvom rôznych akrobatických akcií - vrátane cvičenia na podlahe, kladinového lúča, nerovných tyčí, bradiel, diaľkových svetiel, klenby, kruhov a palice na koni - umelecká gymnastika poháňa športovcov prostredníctvom sily, pohyblivosti a milosti. Poschodové cvičenie je jedným z dvoch podujatí spolu s voltížou, ktorú v olympijských súťažiach vykonávajú gymnastky aj gymnastky.
Úspech na najvyššej úrovni v mužskej a ženskej gymnastike zahŕňa hlavne osvojenie si vlastného tela gymnastky nad tým, ako dobre používa kus náradia, napríklad loptu alebo strieľa do bránky ako v iných športoch. Existuje veľa vybavenia, ktoré je potrebné na športovanie v gymnastickom športe. Toto zariadenie sa súhrnne nazýva gymnastické zariadenie.
Klasický balet je storočná umelecká forma, ktorá sa spolieha na vysoko štylizované a ladné pohyby. Profesionálna baletka začína každý deň v bare rafinovaním svojej techniky a zahrievaním tela pred kurzom baletu. Denné cvičenie baletu je nevyhnutné pre udržanie dobrej formy, ale skôr ako začnete, je nevyhnutné porozumieť základným polohám a pohybom baletu. Ďalej uvádzame slovník štandardných baletných výrazov.
Od začiatkov skateboardingu bol tento šport prevažne mužský. Ale pre mladé dievčatá a ženy - ktoré sa už dávno ocitli na okraji spoločnosti, ktorá sa považuje za progresívny šport - sú aktivizmus a podnikavosť neoddeliteľnou súčasťou riešenia rodovej nerovnosti všade od skateparku po X Games.
Hviezda Golden State Warriors Stephen Curry je známy svojou intenzívnou rutinou cvičenia. Existuje jedna vec, ktorú majú všetci skvelí strelci spoločnú, a to je úplná kontrola nad ich mechanikou, hovorí. Nie je to niečo, s čím si sa narodil - musíš to trénovať. Od troch ukazovateľov po manipuláciu s loptou je Stephen majster v basketbalových technikách. Dvojnásobný najužitočnejší hráč (MVP) je jedným z najlepších strelcov v histórii NBA a jeho jedinečný tréningový postup je jedným z dôvodov, prečo.
Balet je zložitá a fyzicky náročná forma umenia, ktorá zahŕňa flexibilitu aj kardio tréning - preto každá hodina baletu, či už je to kurz pre začiatočníkov alebo spoločnosť profesionálnych tanečníkov, začína rozcvičkou, ktorá má pomôcť pripraviť telá baletných tanečníkov . Baletní tanečníci môžu cvičiť na rozohriatie pomocou baletnej tyče (tyč pozdĺž steny) na vyváženie, alebo si môžu zacvičiť uprostred tanečnej triedy na náročnejšie cvičenie. Veľké balerínky tiež doplnia zahrievacie cvičenia svojej baletnej spoločnosti intenzívnejšími hodinami fitnes a tréningom flexibility, vrátane pilates a jogy.
Či už ste nestihli sledovať svoj obľúbený basketbalový tím v televízii, alebo túžite po hĺbkovej analýze hry, prečítanie skóre basketbalového boxu vám môže poskytnúť podrobnú analýzu celkového výkonu tímu.
Séria videohier Tonyho Hawka Pro Skater raketovo stúpala do hlavného lexikónu a upevnila postavenie Tonyho Hawka ako medzinárodnej ikony.
Aj keď pokročilé triky na skateboarde môžu posunúť vaše pouličné korčuľovanie alebo súťaže na vyššiu úroveň, je dôležité osvojiť si základné informácie, skôr ako sa pokúsite vyskúšať triky s flipom od odborníkov.
Existuje veľa rôznych druhov skateboardov pre korčuliarov, z ktorých si môžete vybrať. Či už uprednostňujete štýl korčuľovania na ulici alebo trávite čas v skateparkoch, je potrebné zvoliť správnu dosku pre váš štýl korčuľovania.
Skateboarding je činnosť, ktorá si vyžaduje rovnováhu, koordináciu, správne načasovanie a skateboard. Korčuliari majú veľa možností, pokiaľ ide o typ skateboardu, na ktorom môžu jazdiť, a každá časť skateboardu slúži konkrétnemu účelu.
Od basketbalu NBA cez olympijské hry až po zápasy v miestnej telocvični - basketbal je populárny šport, ktorý sa dá hrať na viacerých úrovniach. Tak ako všetky športy, aj basketbal má jedinečný súbor pravidiel, ktoré stanovujú pokyny pre personál, pokuty a hranie hier. Získajte viac informácií o pravidlách basketbalu a sankciách za ich porušenie.
Stratégia pokeru o poker je zásadná pre všetkých hráčov a líši sa od stratégie turnaja. Uznávaný hráč Daniel Negreanu ponúka svoju stratégiu pre cash games.
Nácviky dobrého tréningu basketbalu môžu pomôcť zlepšiť kontrolu lopty, prácu nôh a streľbu, ako aj obranné a útočné pohyby.