Hlavná Blog Starostlivosť o seba zverokruhu: Ako vykonávať starostlivosť o seba na základe vášho znamenia zverokruhu

Starostlivosť o seba zverokruhu: Ako vykonávať starostlivosť o seba na základe vášho znamenia zverokruhu

Váš Horoskop Na Zajtra

Vaše znamenie zverokruhu o vás môže veľa prezradiť: vašu osobnosť, váš temperament, to, čo máte a nemáte radi. Vedeli ste, že vaše znamenie vám môže ukázať, ako relaxovať? Skvelá starostlivosť o seba je nesmierne dôležitá, ale u každého to vyzerá inak .



Niekedy je ťažké vedieť, čo vám skutočne prinesie odpočinok, relax a regeneráciu, ktorú skutočne potrebujete. Vaše znamenie môže byť kľúčom! Pozrite sa na tento zoznam a zistite, ako môžete získať prax starostlivosti o zverokruhu na základe vášho znamenia!



Dátumy znamení zverokruhu

Nie ste si istí, aké je vaše znamenie zverokruhu? Vaše slnečné znamenie je z týchto troch najľahšie zistiť . Je to založené len na dni vášho narodenia.

Zatiaľ čo presné dátumy ukončenia a začiatku sa menia v závislosti od priestupných rokov, tu sú dátumy každého zo znamení zverokruhu . Ak pripadnete na dátum začiatku alebo konca, skontrolujte konkrétny kalendár z roku, v ktorom ste sa narodili.

  • Dátumy Barana: 21. marca – 19. apríla
  • Dátumy Býka: 20. apríla – 20. mája
  • Dátumy Blížencov: 21. mája – 20. júna
  • Dátumy rakoviny: 21. júna – 22. júla
  • Leo dátumy: 23. júla – 22. augusta
  • Dátumy Panny: 23. augusta – 22. septembra
  • Librové dátumy: 23. september – 22. október
  • Škorpiónske dátumy: 23. október – 21. november
  • Dátumy strelca: 22. novembra – 21. decembra
  • Termíny Kozorožca: 21. december – 20. január
  • Vodnárske dátumy: 21. januára – 18. februára
  • Dátumy Ryby: 19. február – 20. marec

Samostatná starostlivosť o zverokruhu Baran

Termíny: 21. marca – 19. apríla



Najlepšia starostlivosť o seba: Dobrodružná aktivita, ktorá podnieti vašu divokú stránku

Ako Baran ste odvážny, energický a riskujete. Nebudete spokojní s tým, že budete tráviť čas sami doma; aby ste sa cítili dobre, musíte byť vonku a skúšať nové skúsenosti s partiou priateľov.

Ako ohnivé znamenie budete musieť nájsť niečo vzrušujúce, čo podnieti váš zmysel pre dobrodružstvo. Baran má veľmi podobné črty ako znamenie zverokruhu Lev; uistite sa, že máte medzi posádkou nejakých Levov, pretože ich určite budú baviť rovnaké aktivity ako vy.



Tu je niekoľko aktivít, vďaka ktorým sa budete cítiť nažive!

  • Zapínanie na zips. Prekonajte svoj strach z výšok a vzlietnite sa! Zažiješ nával adrenalínu a uvidíš svet z úplne novej perspektívy.
  • Horolezectvo. Vo svojom okolí môžete nájsť zariadenie, ktoré ponúka lezenie po skalných stenách, alebo môžete ísť von a voľne vyliezť na horu!
  • Batoženie. Ak hľadáte viacdňovú výzvu, skúste back-country alebo primitívne kempovanie v neoznačenej divočine , ďaleko od civilizácie. Tráviť čas osamote len s vami a živlami by bolo celkom dobrodružstvo.

Samostatná starostlivosť o zverokruh Býk

Termíny: 20. apríla – 20. mája

Najlepšia starostlivosť o seba: Urobte to pomaly a urobte niečo, vďaka čomu sa budete cítiť príjemne

Ako Býk ste inteligentný, pracovitý a čestný. Do svojej práce a do priateľstiev dávate všetko, čo máte. Ste darcom a nachádzate riešenia problémov pomocou svojho intelektu.

ako založiť vlastnú módnu líniu

Ako znamenie, ktorému vládne Venuša, ste náchylní nedôverovať autorite a máte radi všetko útulné. Po dlhom dni tvrdej práce sa nebojíte dopriať si luxus.

Tu je niekoľko príjemných aktivít, ktorými by ste sa mohli dobiť.

  • Kúpeľ a starostlivosť o pleť. Vezmite si pohár vína, zapnite svoj obľúbený zoznam skladieb, prepnite telefón do režimu v lietadle a ponorte sa hlboko do bublinkového kúpeľa. Keď už ste v tom, pridajte do svojej rutiny starostlivosti o seba aj tvárovú masku!
  • Maznanie sa so zvieratkami. Ak sa dobre pritulíte k svojmu obľúbenému domácemu miláčikovi (alebo zvieratku niekoho iného), určite vám dodá pocit pokoja a pomôže vám spomaliť z vášho hektického života.
  • Zababušiť sa pod deku s táborákom. Pozerajte sa na hviezdy a užívajte si teplo z ohňa. Sledovanie praskajúcich plameňov vám pomôže odreagovať sa od akéhokoľvek stresu a sústrediť sa len na tu a teraz.

Samostatná starostlivosť o zverokruh Blíženci

Termíny: 21. mája – 20. júna

Najlepšia starostlivosť o seba: Vydajte sa na vzrušujúce dobrodružstvo

Ako Blíženec je ťažké určiť vaše vlastnosti. Blíženci, ktorí sa považujú za znamenie chameleóna, kolíšu a menia sa z rozmaru.

Ako vzdušné znamenie sú mimoriadne prispôsobiví, môžu byť náladoví a pravdepodobne dobrodružní. Majú veľa vzrušujúcich príbehov, ktoré môžu rozprávať.

Vašou najlepšou voľbou pre starostlivosť o seba bude vytvorenie nového príbehu, ktorý budete zdieľať na ďalšom stretnutí. Vyskúšajte niečo, čo ste ešte nikdy neskúšali, a pokúste sa posunúť hranice svojej komfortnej zóny.

  • Kluby. Skúste nájsť nejaký nočný život, ktorého sa môžete stať súčasťou! Pozrite sa na obľúbené kluby alebo diery v stene skryté drahokamy; čokoľvek, čo sa hodí k vášmu štýlu. Toto znamenie vládne noci a vy si zároveň môžete zacvičiť v tanci!
  • Rande na slepo. Vyskúšať niečo úplne nové: stretnúť sa s niekým, koho ste ešte nestretli, na rande! Ak chcete zostať v bezpečí, požiadajte svojich priateľov, aby vybrali niekoho, koho poznajú.

Rakovina Zodiac Self Care

Termíny: 21. júna – 22. júla

Najlepšia starostlivosť o seba: Strávte nejaký čas osamote, aby ste dobili svoje emócie

Ako Rak je váš život hlboko zakorenený vo vašich emóciách. Pravdepodobne ste empatickí vďaka svojej emocionálnej a výchovnej povahe. Dávajte si však pozor, aby ste sa príliš nezaplietli do emócií iných ľudí; máte dosť svojich vlastných, o ktoré sa musíte starať, a máte hlboko citlivú stránku.

Cítiť všetky tieto emócie môže byť vyčerpávajúce. Aby ste sa skutočne nabili, musíte sa oddeliť od ostatných ľudí a ich emocionálnych stavov a sústrediť sa len na seba.

Budete chcieť nájsť niečo upokojujúce; niečo s opakujúcimi sa pohybmi, aby ste nemuseli premýšľať príliš hlboko. Počas tejto doby sa uistite, že sa neprihlasujete prostredníctvom sociálnych médií. Sústreďte sa len na seba.

  • Hádanky Je ťažké dostať sa do emócií, keď si lámete hlavu. Zamerajte sa skôr na kúsky, ich tvary a farby, než na akékoľvek myšlienky, ktoré sa odohrávajú vo vašej hlave.
  • Meditácia. Dobrým spôsobom, ako zvládnuť svoje myšlienky a emócie, je účasť na meditácii. Môžete poraziť akékoľvek ohromujúce pocity a len existovať v danom okamihu.
  • joga. Nasledujte video, choďte na lekciu alebo len počúvajte svoje telo a natiahnite čokoľvek, čo považujete za potrebné.

Leo Zodiac Self Care

Termíny: 23. júla – 22. augusta

Najlepšia starostlivosť o seba: Niečo aktívne a dobrodružné

Ako Lev, si odvážny, dobrodružný, vášnivý a energický . Ste rodený vodca, ktorý miluje dobrú výzvu.

Nebudete spokojní s tým, že budete sedieť vo svojej izbe a čítať knihu. Musíte byť vonku a robiť niečo vzrušujúce, pravdepodobne so skupinou priateľov. Ste ochotný raz vyskúšať čokoľvek, takže čím jedinečnejšie, tým lepšie!

Zostavte tím priateľov a nájdite vzrušujúce miesto pre váš večer. Tu sú nejaké návrhy!

  • Úniková miestnosť. Keďže milujete byť lídrom a skúšate niečo nové, skúste prekonať čas a vymyslieť zložitý hlavolam! To určite využije váš zmysel pre dobrodružstvo.
  • Laserová značka alebo paintball. Táto aktivita vás udrží všetkých aktívnych, ale môžete použiť aj stratégiu. Tieto aktivity sú určite vzrušujúce!
  • Lanový kurz. Tieto kurzy preveria vašu schopnosť zvládať výšky a prekonávať prekážky. Je to vzrušujúce a výzva!

Samostatná starostlivosť o zverokruhu Panny

Termíny: 23. augusta – 22. septembra

Najlepšia starostlivosť o seba: Trávte čas s niekým, koho milujete

Ako Panna ste perfekcionistka a rozumná, verná partnerka. Ste vyrovnaný a hlboko zapálený pre dosiahnutie svojich cieľov. Beriete do úvahy potreby svojho partnera a robíte všetko pre to, aby ste mu pomohli a vrátili ho späť do centra.

Veľa času trávite prácou a svoj logický intelekt využívate vo svoj prospech. Pre svoju starostlivosť o seba odíďte z práce a trávte čas s osobou, ktorá je pre vás najdôležitejšia. Nemusí to byť romantický partner; môžete investovať čas do niekoho, ako je priateľ alebo rodič.

Bez ohľadu na to, s kým sa rozhodnete tráviť čas, radšej si užite jeho prítomnosť, než sa snažiť vyriešiť jeho problémy.

  • Choďte von na večeru. Namiesto výroby jedla nech sa o to postará niekto iný. Sústreďte sa len na spoločný čas a vychutnajte si jedlo.
  • Naplánujte si celodenný výlet. Čo obaja radi robíte? Nájdite niečo, čo vyhovuje vašim spoločným záujmom a naplánujte si spoločný deň.

Starostlivosť o seba zverokruhu Váhy

Termíny: 23. september – 22. október

Najlepšia starostlivosť o seba: Vytváranie rovnováhy

Ako Váhy ste niekto, kto hľadá rovnováhu. Máte radi, ak je váš svet organizovaný, esteticky príjemný a rozumný.

Prinášate rovnováhu na pracovisku a skupinám priateľov, pretože ste dobrí v zvládaní konfliktov a hľadaní riešení. Aj keď vás baví hľadanie riešenia, hľadanie tejto rovnováhy vás môže unavovať.

Najlepšie je stráviť nejaký čas osamote a robiť veci, ktoré vás robia šťastnými. Urobte niečo krásne alebo usporiadajte priestor, ktorý potrebuje trochu lásky.

  • čl. Môžete nájsť remeslo, ktoré vyhovuje takmer každej úrovni zručností. Čokoľvek si vyberiete, uistite sa, že je to niečo vo vašej zóne pohodlia. Ak si vyberiete niečo príliš komplikované alebo nad úrovňou vašich schopností, môžete byť frustrovaní svojimi výsledkami.
  • Usporiadajte životný priestor. Myslíte si, že by sa dalo zlepšiť prúdenie vašej obývačky? Myslíte si, že by ste si mohli zorganizovať poličku rozumnejším spôsobom? Myslíte si, že by vaša spálňa pôsobila viac upokojujúco s novým náterom? Postupujte podľa tohto organizačného postupu, pretože to prinesie viac pohodlia do vášho domova a pokoj do vašej mysle.

Samostatná starostlivosť o zverokruhu Škorpión

Termíny: 23. október – 21. november

Najlepšia starostlivosť o seba: Trávte čas s osobou, ktorú milujete: so sebou a so svojimi najbližšími priateľmi

Ako Škorpión máte veľkú intenzitu: svoje emócie, vášeň a pracovnú morálku. Ste intenzívni v kancelárii, so svojím partnerom a s tými, ktorých milujete.

Túžite po intimite a pripájate svoje emócie k iným ľuďom. Veľmi vám záleží na tých, ktorých milujete, a chcete, aby sa cítili bezpečne. Viete, čo chcete, a ste odhodlaní premeniť svoje sny na skutočnosť.

Máte dva spôsoby, ako sa môžete venovať starostlivosti o seba: tráviť čas s tým, koho milujete, alebo tráviť čas so sebou samým.

  • Tráviť čas osamote. Ste tak zvyknutí investovať toľko do iných, že je dôležité, aby ste si našli čas na investovanie do seba. Urobte niečo, čo vás upokojí a minimalizuje vaše emócie.
  • Trávenie času s jednou ďalšou osobou. Nájdite si čas a strávte ho s osobou, ktorú máte najradšej. Vypnite telefón, odstráňte všetky rušivé prvky a venujte čas budovaniu vzťahu s nimi.

Samostatná starostlivosť o zverokruhu Strelec

Termíny: 22. novembra – 21. decembra

Najlepšia starostlivosť o seba: Vyskúšajte niečo úplne nové

Ako Strelec ste inteligentný, nezávislý a súcitný. Každý by mal šťastie, keby vás mal za priateľa.

Si vyrovnaný a užívaš si slobodu venovať sa všetkému, čo ťa fascinuje. Inovácia je niečo, čo sa deje, keď ste nablízku. Nemáte zahmlený úsudok ani strach, ktorý stojíte osamotene vo svojom presvedčení.

Nie ste priateľ, ktorý potrebuje veľa sociálnej podpory; si pre druhých, ale sám na nich nezávisíš.

V rámci starostlivosti o seba sa venujte všetkému, čo vás fascinuje, ale zatiaľ ste na to nemali čas. Urobte niečo vzrušujúce sami.

  • Choď na túru. Vyskúšajte novú cestu, ktorú ste ešte nikdy neskúsili. Pozor na vtáky. Všímajte si stromy. Skúste sa pozrieť, čo pláva v potoku.
  • Absolvujte online kurz. Čo ste vždy chceli vedieť robiť? Či už je to macrame, taekwondo alebo slam poetry, naučte sa niečo nové a uvidíte, kam vás nová zručnosť zavedie.

Kozorožec Zodiac Self Care

Termíny: 21. december – 20. január

Najlepšia starostlivosť o seba: Robiť niečo kreatívne s niekoľkými alebo žiadnymi pravidlami

Ako Kozorožec, si pracovitý, usilovný a zodpovedný . Máte radi, keď veci idú podľa vás, a v práci ste jedným z najhúževnatejších ľudí.

Pre svoju starostlivosť o seba musíte zobrať zodpovednosť zo svojich pliec. Urobte niečo oslobodzujúce, bez pravidiel. Ste náchylní k tvrdohlavosti, takže skúste urobiť niečo, čo nemá žiadny vzorec a málo obmedzení.

Tu je niekoľko kreatívnych aktivít, ktoré môžete robiť, od niektorých pravidiel až po žiadne pravidlá.

  • Varenie. Vytvorenie domáceho jedla je skvelý spôsob, ako sa zbaviť stresu. Nielenže si pri varení oddýchnete, ale na záver si môžete dať aj niečo chutné! Táto aktivita môže mať toľko pravidiel, koľko chcete. Môžete postupovať podľa receptu krok za krokom, alebo sa môžete vzdať kuchárskej knihy a urobiť variácie na svoje obľúbené.
  • Poézia. V závislosti od toho, či sa prikláňate k formálnej alebo neformálnej poézii, písanie básne môže mať toľko alebo len málo pravidiel, koľko chcete. Mohli by ste napísať len voľný verš, ktorý nemá žiadne mysliteľné pravidlá, alebo by ste mohli napísať korunu sonetov, ktorá má veľa obmedzení, ktoré treba zvážiť .
  • Maľovanie. Keď maľujete pre zábavu, ste to len vy, plátno a vaša farba. Rob čo chceš! Koho to zaujíma, ako to vyzerá. Ak sa vám to páčilo, potom je to perfektné.

Samostatná starostlivosť o zverokruhu Vodnár

Termíny: 21. januára – 18. februára

Najlepšia starostlivosť o seba: Tráviť čas osamote pri riešení hádaniek

Ako Vodnár, si svojrázny, idealistický a introvertný . Trávite svoj čas budovaním svetlejšej budúcnosti a bojom za zlepšenie života všetkých.

Ste kreatívni, premýšľate mimo rámca, aby ste našli nové riešenie starého problému.

ako dokončiť živé hrany dreva

Keďže sa vždy tak zameriavate na pomoc druhým, musíte si nájsť čas na dobitie energie tým, že sa zameriate na seba.

Vodnár je vo všeobecnosti introvertný, takže trávte čas osamote robením niečoho, čo povzbudí vašu myseľ. Skúste si vybrať niečo, čo prinúti váš mozog pracovať tak, ako by normálne nemusel.

Napríklad, ak ste spisovateľ, nepíšte pre zábavu. Skúste radšej hádanku.

Tu je niekoľko možností, z ktorých si môžete vybrať!

  • Video hry. Vyberte si videohru, ktorá vyžaduje riešenie hádaniek a stratégiu. Ešte lepšie, ak si vyberiete niečo príbehové!
  • Crafting. Vyskúšajte remeslo, ktoré sa spolieha na logiku a plánovanie. Namiesto maľovania skúste vyšívanie.
  • Hádanky. Máte radi dobrú hádanku na vyriešenie? Vyhľadajte niekoľko hlavolamov a hádaniek na zamyslenie!
  • Mysteriózny román. Máte radi dobrú debilku? Nájdite záhadný román a pokúste sa uhádnuť jeho koniec.

Samostatná starostlivosť o zverokruh Ryby

Termíny: 19. február – 20. marec

Najlepšia starostlivosť o seba: Investujte do seba

Ako Ryby ste plný kreativity, štedrosti a súcitu s ľuďmi okolo vás. Ste jedným z najnesobeckejších priateľov, ktorých môže niekto mať.

Robíte všetko pre to, aby sa ľudia usmievali, a pre ľudí vo svojom najbližšom kruhu by ste urobili čokoľvek.

Pre vašu starostlivosť o seba je dôležité využiť všetky tie úžasné vlastnosti, ktoré dávate iným ako dar pre seba. Buďte kreatívni a buďte k sebe štedrí.

  • Kúpte si nové zásoby. Čokoľvek vás baví ako kreatívny podnik, doprajte si upgrade a potom použite svoje nové nástroje!
  • Dajte si darček. Darčeky nemusia stáť peniaze. Aj keď si určite môžete kúpiť tú ťažkú ​​prikrývku, na ktorú ste si posvietili, vyčleniť si čas pre seba na to, čo chcete, je tiež dar.

Nájdite si starostlivosť o seba, ktorá vám najlepšie vyhovuje

Rovnako ako postavenie planét sa zmení aj vaša starostlivosť o seba zverokruhu. Napríklad počas splnu si musíte byť vedomí svojho mesačného znamenia, pretože vtedy toto znamenie vstupuje do hry najsilnejšie.

Potreby vášho tela a mysle sa neustále menia, takže sa uistite, že ste v súlade s tým, čo skutočne cítite a čo vám hovorí vaše telo. Forma starostlivosti o seba, ktorú najviac potrebujete, vám môže byť známa, ak si nájdete čas na to, aby ste sa spoznali.

Kalórií