Niekedy môže byť ťažké nájsť si sebadôveru. Z rôznych dôvodov mnohí z nás trávia väčšinu svojho života pocitom, že jednoducho nie sme dosť dobrí. To je dosť ťažké, keď sme deti, ale keď vyrastieme, získame prácu a staneme sa dospelými, zmení sa to na ešte problematickejšiu situáciu, pretože to môže vážne ovplyvniť našu kariéru a milostný život. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť vašu sebadôveru, aby ste sa stali najlepšou možnou verziou samého seba.
Naučte sa zručnosti
Nie je nič, vďaka čomu sa cítite lepšie, ako keď ste v niečom dobrí – alebo sa v tom dokonca zlepšujete. Vyberte si niečo, čo ste sa vždy chceli naučiť – mohli by ste sa naučiť na gitare, mohli by ste si vyskúšať kreatívne písanie, mohli by ste ísť na kurz maľovania, mohli by ste si vyskúšať roller derby – a pustite sa do toho. Hoci môže byť zo začiatku zastrašujúce vyskúšať niečo nové, je dôležité si uvedomiť, že každý v jednom bode začínal od začiatku – a dôvera, ktorú cítite, keď sa zlepšujete, sa prenesie aj do zvyšku vášho života.
Získajte premenu
Dobre, takže nikto nečaká, že si zložíte okuliare, vytrasiete si vlasy a zmeníte sa na a Ona je všetko upravte si prirodzenú krásu – ale môžete získať svoje vlasy rezať , požiadajte vizážistku o niekoľko odporúčaní vo vašom miestnom kozmetickom pulte a zbavte sa tých šedivých košieľ, ktoré nosíte príliš dlho. Vďaka tomu, že sa budete cítiť dobre, ako vyzeráte, budete šťastnejší, že ste tam vonku.Okrem elegantného strihu vlasov môžete zvážiť aj pár návrhárov, žiadne oslňovacie okuliare . Hneď ako vstúpite na pracovisko s okuliarmi, budete sa cítiť silní, sebavedomí a silní. Namiesto starostí s kontaktnými šošovkami môžete sledovať najnovšie trendy a nosiť krásne šošovky každý deň!
Vyskúšajte herectvo
Je len veľmi málo vecí, ktoré sú desivejšie ako postaviť sa pred ľudí – ale predstierať, že ste niekto iný, je oveľa jednoduchšie ako byť sám sebou. Kurzy herectva vám prospejú z mnohých dôvodov. Dozviete sa nielen viac o divadle, jeho histórii a množstve skutočne úžasných hier, ale spoznáte aj niekoľko zaujímavých a sebavedomých ľudí a naučíte sa premietnuť svoj hlas tak, aby sa vám fyzicky ľahšie hovorilo. .
Robte jednu vec každý deň…
Všetci sme počuli „ Urobte každý deň jednu vec, ktorá vás desí “ fráza a úprimne, je to tá, podľa ktorej by ste mali žiť svoj život. Či už sa rozprávate s osobou, ktorá stojí vedľa vás v rade v kaviarni, alebo žiadate svojho šéfa o zvýšenie platu, je dobré urobiť každý deň jednu trochu desivú vec – vďaka ktorej budú tie desivejšie veci oveľa znesiteľnejšie. .
Fake It Til You Make It
Nakoniec, predstieranie nemusí fungovať vo všetkých oblastiach vášho života, ale tu určite áno. Ak sa bojíte alebo ste nervózni, usmejte sa na tvári a pristúpite k niekomu, aby ste sa predstavili, urobí zázraky, aby ste sa cítili lepšie. Mnoho ľudí, ktorí sa zdajú byť bez námahy sebavedomí, sú v skutočnosti ľudia, ktorí sa chvejú vo vnútri – staňte sa jedným z tých statočných.
