Hlavná Jedlo Ako si vyrobiť miso tresku: jednoduchý recept na čiernu tresku miso

Ako si vyrobiť miso tresku: jednoduchý recept na čiernu tresku miso

Váš Horoskop Na Zajtra

Miso treska je jemné, maslové jedlo podávané v mnohých japonských reštauráciách. S trochou prípravy môžete toto klasické japonské jedlo ľahko pripraviť na vašu budúcu nočnú večeru.



Preskočiť na sekciu


Niki Nakayama učí moderné japonské varenie Niki Nakayama učí moderné japonské varenie

Niki Nakayama z organizácie N / Naka ocenenej dvoma michelinskými hviezdami vás naučí, ako si ctiť čerstvé suroviny, vďaka svojmu inovatívnemu prístupu k japonským technikám domáceho varenia.



Uč sa viac

Čo je to Miso Cod?

Miso-marinovaná čierna treska spája maslovú, bohatú chuť rýb s marinádou nabitou umami vyrobenou z mirinu, sladkého japonského ryžového vína a ostrého aromatického saké. Náraz vysokého tepla v posledných chvíľach varenia dodáva pokrmu charakteristický karamelizovaný exteriér.

Čo podávať s miso treskou

Podávame tresku miso s dusenou ryžou, výberom sezónnych nálevov ( tsukemono ) a jednoduchá dusená zelenina, ako napríklad tekvica, brokolica, bok choy alebo hrachová zelenina.

Miso recept na tresku

e-mailový recept
0 hodnotení| Hodnotiť teraz
Slúži
dva
Čas prípravy
5 min
Celkový čas
48 h 15 min
Čas varenia
10 min

Zloženie

  • A pohár smrti
  • ⅛ pohárik saké
  • 2 lyžice bielej miso pasty
  • 1 ½ lyžice hnedého cukru
  • 2 filety z čiernej tresky, pstruha alebo čílskeho morského vlka
  • 1 - 2 lyžice neutrálneho oleja, napríklad hroznový alebo rastlinný olej
  • Na tenké plátky nakrájané jarné cibuľky
  • Sezamový olej, voliteľný
  1. Niekoľko dní pred podávaním pripravte miso marinádu. Najskôr saké a mirin skombinujte v malom hrnci a priveďte k varu. Znížte teplotu a pridajte pastu miso a hnedý cukor, šľahajte ich, kým nie sú úplne zapracované. Nedovoľte, aby sa cukor pripálil. Odstavte z ohňa a nechajte vychladnúť.
  2. Filety z tresky poklepte do sucha papierovými utierkami, potom vložte do pekáča alebo plytkej misy. Zakryte marinádou a obráťte ju na kabát. Zakryte igelitom a nechajte marinovať v chladničke 2–3 dni.
  3. Keď je čas na varenie, predhrejte rúru na nastavenie brojlerov. Na vysokej rúre zohrejte olej v panvici bezpečnej v rúre. Ryby vyberte z marinády, nechajte odkvapkať všetok prebytok a vložte ich do panvice kožou nahor. Varte 4 minúty alebo dovtedy, kým dno ryby nezíska zlatohnedý odtieň. Opakujte na druhú stranu.
  4. Panvicu preložíme do rúry a skončíme pod brojlerom. Rybu pozorne sledujte, aby ste sa ubezpečili, že nehorí alebo neprepečie. Varte, kým ryba nie je mäkká a ľahko sa neodlupuje.
  5. Ozdobte jarabinou a podľa potreby veľmi jemne pokvapkajte opraženým sezamovým olejom.

Staňte sa lepším kuchárom s ročným členstvom MasterClass. Získajte prístup k exkluzívnym lekciám videa vyučovaným kuchárskymi majstrami, ako sú Niki Nakayama, Gabriela Cámara, šéfkuchár Thomas Keller, Massimo Bottura, Dominique Ansel, Gordon Ramsay, Alice Waters a ďalší.




Kalórií