Hlavná Blog Starajte sa o svoje duševné zdravie na pracovisku

Starajte sa o svoje duševné zdravie na pracovisku

Váš Horoskop Na Zajtra

Ako zamestnávateľovi môže veľa času zabrať hlavný chod podniku a zdravie a bezpečnosť na pracovisku. Môže nás znepokojovať hodnotenie pracovných staníc a hodnotenie rizík pre našich zamestnancov a kontrola, či je kancelária vždy čistá a bezpečná pre nich. Ale pokiaľ ide o pohodu zamestnancov, často zanedbávame duševné zdravie na pracovisku. To môže hrať rovnakú úlohu ako produktívny môže byť váš tím . Netreba to teda prehliadať.



Existuje množstvo výskumov, ktoré dokazujú, že cítiť sa blízko k ľuďom a byť ľuďmi oceňované je celkom základnou ľudskou potrebou. Takže podpora tohto druhu prostredia na pracovisku môže znamenať angažovanejšiu a šťastnejšiu pracovnú silu. Ak každému poskytnete oblasť zodpovednosti, ukážete mu, že si ho vážia a že práca, ktorú robia, je dôležitá. Sociálne vzťahy sú tiež veľmi dôležité pre produktívnu pracovnú silu. Pre ľudí trpiacich duševnými chorobami môže byť sociálna interakcia takmer veľkým rozptýlením, takže je to dôležité hľadisko aj pri práci.



najerotogénnejšie časti človeka

Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mohli robiť na pracovisku, ako aj povzbudiť ostatných, aby robili v práci.

  • Choďte a fyzicky sa porozprávajte s ostatnými ľuďmi v kancelárii, nie len posielať e-maily.
  • Porozprávajte sa s niekým novým v kancelárii alebo sa spojte s niekým z iného tímu alebo oddelenia.
  • Autobazén s kolegami. Poskytuje vám čas skutočne sa porozprávať a nielen o veciach súvisiacich s prácou.
  • Urobte si čas na to, aby ste niekoho skutočne vypočuli, keď sa ho spýtate, ako sa má. Nerobte to, keď pripravujete horúci nápoj alebo sa pokúšate čítať e-maily súčasne.

Zamyslite sa nad vecami, ktoré môžete ponúknuť aj svojim zamestnancom. Je možné ponúknuť im poradenské služby na pracovisku alebo napríklad raz ročne absolvovať vyšetrenie fyzického zdravia? Niektoré spoločnosti ponúkajú programy na pracovisku na riešenie problémov na pracovisku, ako napríklad poradenstvo po traumatickej udalosti. Ak sa teda v živote vášho zamestnanca vyskytli traumatické udalosti, oplatí sa to zvážiť predtým, ako sa vrátia do práce.

ako sa robí čierny Rus

Byť aktívny je skvelý spôsob, ako mať zdravšiu pracovnú silu, duševne aj fyzicky. Takže povzbudzovanie vášho tímu k väčšej fyzickej aktivite im môže pomôcť v mnohých smeroch. Ľudia, ktorí pravidelne cvičia, majú väčšiu pravdepodobnosť, že nebudú trpieť depresie alebo úzkosti . Oplatí sa teda pozrieť. Môže to byť jednoducho tak, že v kancelárii vyvesíte plagáty, aby ľudia chodili pešo a nešli výťahom. Môžete si dohodnúť tímové prechádzky na obed alebo zorganizovať inú športovú aktivitu. Dokonca aj to, že si zaobstaráte niečo ako pingpongový stôl, môže vášmu tímu pomôcť urobiť si prestávku na obed a zbaviť sa stresu.

Nezabúdajte teda na duševnú pohodu svojich zamestnancov a sústreďte sa len na ich fyzické potreby. Keď sa budete starať o oboch, budete mať šťastnejšiu a produktívnejšiu pracovnú silu.



Kalórií