Pohodlné sexuálne polohy: 5 spôsobov, ako dosiahnuť pohodlný sex

Náročné sexuálne polohy môžu byť zábavné, ale niekedy sa chcete jednoducho len pohodlne. Ďalej uvádzame niektoré z najpohodlnejších a najpríjemnejších pozícií, ktoré môžete vyskúšať.

Učte sa od najlepších

Preskočiť na sekciu

• 4 tipy pre pohodlnejší sex
• 5 pohodlných sexuálnych pozícií
• Hovorme o sexe
• Viac informácií o MasterClass Emily Morseovej

4 tipy pre pohodlnejší sex

Sex si ľahšie užijete, ak ste v pohode - najmä ak ste prvýkrát, ste tehotná, čelíte úrazu alebo ste zdravotne postihnutá. Ak máte pocit, že vaše sexuálne skúsenosti môžu byť pohodlnejšie, zvážte niektoré z týchto tipov.

1. Pridajte mazanie . Vďaka pridaniu lubrikantu bude každá sexuálna pozícia pohodlnejšia.
2. Preskúmajte rekvizity . Vankúše, podhlavníky a kliny môžu všetky podporovať vaše kĺby počas sexu a umožniť telu relaxáciu. Ak si na začiatku relácie urobíte čas, aby ste sa dostali do pohody, môžete vy a váš partner vydržať v tejto pozícii dlhšie. Ak vy alebo váš partner pociťujete ťažkosti s hlbokým prienikom, vyskúšajte nositeľný puzdro, ktoré obieha okolo penisu. Môžete tiež umiestniť nárazník okolo základne penetračnej sexuálnej hračky, napríklad a pripínací dildo alebo vibrátor, aby nedošlo k prílišnému prehĺbeniu.
3. Práca na komunikácii . Počas sexu je vždy dôležitá komunikácia. Ak cítite bolesť alebo váš partner nevie, aký je rozsah pohybu vášho tela, hovorte s nimi. Jasná komunikácia povedie k pocitu fyzickej pohody.
4. Porozprávajte sa s profesionálom . Ak počas sexu trpíte pretrvávajúcimi bolesťami, porozprávajte sa s dôveryhodným poskytovateľom sexuálneho zdravia, ako je váš lekár alebo sexuálny terapeut.

5 pohodlných sexuálnych pozícií

Experimentujte s rôznymi pozíciami alebo upravte svoje obľúbené, aby ste našli najpohodlnejšie polohy pre vás a vášho partnera.

1. Misionár : Misionárska poloha je klasická poloha, keď jeden partner leží na chrbte a druhý partner leží na nich tvárou v tvár, čo umožňuje očný kontakt. Aby bolo misionárstvo pohodlnejšie, skúste položiť jeden alebo dva vankúše pod dolnú časť chrbta a / alebo kolená spodného partnera, najmä ak majú bolesti chrbta alebo bedier. Nielenže to bude pohodlnejšie, ale pre človeka so vulvami môže zdvíhanie panvy poskytnúť lepší uhol stimulácie.
2. Doggy-style : Pri sexe na psíka sa jeden partner dostane na všetky štyri a druhý ho zozadu stimuluje penetráciou a / alebo orálnym sexom. Ležiaci partner môže na podporu panvy použiť vankúš alebo klin a partner na vrchu pre väčšie pohodlie vankúše a prikrývky. Ďalším spôsobom, ako to urobiť psí štýl je pre jedného partnera, aby bol na všetkých štyroch na okraji postele, zatiaľ čo druhý partner stojí, pričom používa posteľ na podopretie. Psí štýl môže byť dobrou pozíciou pre ľudí, ktorí sú v prvom a začiatkom druhého trimestra tehotenstva.
3. Lyžovanie : Alternatívou k psímu štýlu pri zadnom vstupe je lyžovanie, kde obaja partneri ležia na bokoch s pokrčenými kolenami. V tejto polohe si môžu partneri navzájom trieť genitálie, dotýkať sa prstami alebo preniknúť zozadu hračkou alebo penisom. Ak chcete pridať penetráciu, preskúmajte rôzne uhly, od ležania paralelne s partnerom ležať kolmo v 90-stupňovom uhle. Je to skvelá pozícia, ktorú môžete vyskúšať počas celého tehotenstva, pretože vytvára minimálny tlak na vaše brucho.
4. Šesťdesiatdeväť : Šesťdesiatdeväť je pozícia orálneho sexu, ktorá zahŕňa oboch partnerov, ktorí si navzájom stimulujú pohlavné orgány súčasne. Existuje mnoho spôsobov, ako sa nastaviť na túto pozíciu, ale jeden z najpohodlnejších je s oboma partnermi na ich stranách. Ak si vaše ústa potrebujú oddýchnuť, prejdite na stimuláciu partnera rukou alebo hračkou.
5. Cowgirl a reverzná cowgirl : Pokiaľ ide o pozíciu cowgirl, osoba na vrchole sedí vzpriamene a obkročmo leží nad ležiacou osobou. Partner na vrchu môže brúsiť alebo trieť svoje pohlavné orgány na partnerovi alebo ovládať hĺbku prieniku penisu alebo hračky. Aby bola cowgirl pohodlnejšia, môže osoba na vrchu položiť ruky na partnerove plecia, aby jej poskytla oporu. Môžete tiež položiť partnera v ľahu na vankúše a nájsť si tak najpohodlnejší uhol. Partner na vrchole sa tiež môže otočiť tvárou v tvár od svojho partnera pre reverzná kovbojka .

Hovorme o sexe

Túžite po trochu väčšej intimite? Chyť a Ročné členstvo MasterClass a dozviete sa viac o otvorenej komunikácii so svojimi partnermi, experimentovaní v spálni a o tom, ako byť svojim najlepším sexuálnym obhajcom, s malou pomocou Emily Morse (moderátorky populárneho podcastu) Sex s Emily ).