Chcete dlhšie a hustejšie mihalnice? Pridajte sa do radu. Kým falošné a predlžovanie mihalníc môže pomôcť vytvoriť ilúziu dlhších mihalníc, obe možnosti majú dlhý zoznam nevýhod.
Predlžovanie mihalníc má značné náklady. V prípade umelých mihalníc je tu nepríjemnosť a nepohodlie spojené s neustálym zaobchádzaním s kliešťami a lepidlo na mihalnice , nehovoriac o skutočnom riziku vzniku očných infekcií.
Našťastie si môžete nechať vypestovať dlhšie, hustejšie a zdravšie mihalnice sami, a to všetko bez toho, aby ste sa museli spoliehať na predlžovanie alebo umelé mihalnice. Aby sme sa dozvedeli viac, spojili sme sa s DR. Sandy Skotnicki , konzultant dermatológ v nemocnici St. Michael’s Hospital v Toronte.
Nižšie sme vysvetlili, čo môžete urobiť pre pestovanie dlhších mihalníc, ktoré sú podložené vedou, ako aj to, čomu je lepšie sa vyhnúť. Vysvetlili sme tiež základy toho, ako si udržať mihalnice plné, husté, zdravé a bez poškodenia prostredníctvom dobrých návykov, výživy a starostlivosti.
Po prvé, ako vlastne funguje rast mihalníc?
Predtým, ako sa dostaneme k jemnejším podrobnostiam o tom, ako pestovať dlhšie mihalnice, je dôležité pokryť základy toho, ako vlastne vaše mihalnice rastú.
Vaše mihalnice, rovnako ako chĺpky na pokožke hlavy a na tele, prechádzajú neustálym celoročným cyklom rastu, straty a výmeny.
Približne tri mesiace v kuse vyrastá každá nová mihalnica z vlasového folikulu, kým na konci svojho rastového cyklu vypadne. Keď vypadáva, z folikulu vyrastie nová mihalnica, ktorá zaujme jej miesto a začne svoj vlastný rastový cyklus.
čo znamená grilovať
Ľudia s nižším ako priemerným počtom mihalníc alebo nízkou dĺžkou alebo hrúbkou mihalníc môžu mať stav nazývaný hypotrichóza mihalníc.
Existuje niekoľko príčin hypotrichózy mihalníc, od genetiky po starnutie, liečby, ako je chemoterapia, chirurgia, poruchy ťahania vlasov, ako je trichotilománia a fyzická trauma, ktorá postihuje tvár alebo oči.
Hrá výživa úlohu pri raste mihalníc?
Rovnako ako pokožka, nechty a iné časti tela, aj mihalnice potrebujú vitamíny, minerály a ďalšie živiny, aby rástli. Ak budete jesť zdravú a vyváženú stravu, budete tieto vitamíny, minerály a ďalšie živiny konzumovať prirodzene bez toho, aby ste sa museli o čokoľvek starať.
Ak hľadáte online, nájdete dlhé zoznamy potravín, ktoré môžu pomôcť pri raste vlasov. Napríklad vajcia – ktoré obsahujú biotín alebo vitamín H – sú často uvádzané ako jedlo šetrné k vlasom, ktoré vám môže pomôcť narásť dlhšie a hustejšie vlasy a mihalnice.
Hoci môže existovať určitá súvislosť medzi týmito potravinami a rastom vlasov, nie je veľa vedeckých dôkazov, ktoré by preukázali, že majú nejaký vplyv na vaše mihalnice. Celkovo, pokiaľ budete dodržiavať vyváženú stravu, vaše mihalnice a ostatné chĺpky by mali rásť zdravo.
Funguje väčšina prípravkov na podporu rastu mihalníc?
Hľadajte online informácie o pestovaní dlhších a hustejších mihalníc a nájdete nespočetné množstvo rôznych produktov od esenciálne oleje na čaje a tablety, všetky sľubujú skvelé výsledky s minimálnymi alebo žiadnymi vedľajšími účinkami.
Bohužiaľ, mnohé z týchto produktov nie sú dostatočne podložené skutočnými dôkazmi. V niektorých prípadoch môžu byť skutočne škodlivé pre rast mihalníc a celkové zdravie.
rozdiel medzi náladou a tónom
Zelený čaj
Vezmite si napríklad zelený čaj. Sociálne siete ako Instagram a webové stránky o prírodnom zdraví sú plné obsahu, ktorý predstavuje výhody zeleného čaju ako DIY stimulátora rastu mihalníc.
Skutočný vedecký dôkaz však, mierne povedané, chýba a žiadne renomované štúdie nepreukazujú, že by to vôbec niečo dokázalo.
vazelína
Podobne existuje množstvo sprievodcov, ktorí propagujú vazelínu ako lacný a ľahko dostupný produkt na prevenciu vypadávania mihalníc a na podporu rastu.
Hoci je vazelína skvelým produktom, ktorý má množstvo výhod súvisiacich s krásou – napríklad je to skvelá, lacná alternatíva k drahším balzamom na pery – neexistuje žiadny dôkaz, že má nejaké skutočné účinky na rast mihalníc alebo že bráni vypadávaniu mihalníc.
Avšak, tam je riziko, že vazelína spôsobí zapálenie a podráždenie očí, ak si ju na očné viečka nanášate príliš liberálne.
ako ukázať myšlienky v príbehu
Voľnopredajné produkty
Pokiaľ ide o voľne predajné prípravky na zlepšenie mihalníc predávané na Amazone a vo vašej miestnej drogérii, neexistuje ani veľa vedeckých dôkazov, ktoré by ich podporili. Zatiaľ čo niektorí ľudia na ne prisahajú, väčšina z nich neobsahuje žiadne zložky, o ktorých je dokázané, že zlepšujú dĺžku, hrúbku alebo rast rias.
Takže, čo vlastne funguje na pestovanie dlhších mihalníc?
Našťastie existujú niektoré vedecky podložené možnosti. Práve teraz je najúčinnejšia liečba na predpis tzv bimatoprost .
Latisse obsahuje liek nazývaný bimatoprost. Je to tekutý roztok, ktorý nanášate na pokožku očných viečok pomocou aplikátora podobného tyčinke maskary. Bimatoprost, hlavná zložka Latisse, funguje tak, že predlžuje rastový cyklus vašich mihalníc a umožňuje im rásť dlhšie.
Na rozdiel od väčšiny produktov na rast mihalníc, ktoré nie sú v porovnaní so skutočnou vedou, Latisse je schválený FDA a podporený mnohými štúdiami, ktoré ukazujú, že môže zvýšiť rast mihalníc.
Ak sa vám liečba na predpis nezdá lákavá, existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si udržali mihalnice v optimálnom stave:
V skutočnosti je ricínový olej skutočne jedinou prírodnou liečbou podporenou vedeckým výskumom, aj keď obmedzeným.
Nikdy odstrániť umelé mihalnice bez predchádzajúceho odstránenia všetkého lepidla na mihalnice. Uistite sa, že používate buď odstraňovač lepidla na mihalnice alebo odstraňovač make-upu, a potom jemne odstráňte umelé mihalnice pinzetou, aby ste predišli náhodnému vytrhnutiu akejkoľvek z vašich skutočných mihalníc.
Nie je nič zlé na tom, že niekedy použijete umelé mihalnice alebo silnú maskaru, pokiaľ to nepreženiete. Skúste si občas urobiť mihalnice, aby ste svojim mihalniciam a pokožke dopriali trochu oddychu a regenerácie.
