Čo nás ráno dostane z postele? Čo nás vedie k práci? Čo nás vedie k tomu, aby sme robili svoje záľuby? Existuje veľa teórií motivácie a jedna populárna teória sa nazýva teória sebaurčenia, ktorá popisuje dva typy motivácie - vonkajšie a vnútorné - ktoré fungujú v našich životoch pravidelne.
Náš najobľúbenejšíUčte sa od najlepších
S viac ako 100 triedami môžete získať nové zručnosti a odblokovať svoj potenciál. Gordon RamsayVarenie ja Annie LeibovitzFotografovanie Aaron SorkinScenár Anna WintourKreativita a vedenie deadmau5Výroba elektronickej hudby Bobbi BrownMakeup Hans ZimmerBodovanie filmu Neil GaimanUmenie rozprávania Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinTexas Style Bbq Misty CopelandTechnický balet Thomas KellerTechniky varenia I: Zelenina, cestoviny a vajciaZačaťPreskočiť na sekciu
- Čo je to vnútorná motivácia?
- Prečo je vnútorná motivácia dôležitá?
- Aké sú limity vnútornej motivácie?
- Môžete použiť vnútornú motiváciu na ostatných?
- Aký je rozdiel medzi vnútornou a vonkajšou motiváciou
Diane von Furstenberg učí budovať módnu značku Diane von Furstenberg učí budovať módnu značku
Na 17 video lekciách vás Diane von Furstenberg naučí, ako budovať a uvádzať na trh svoju módnu značku.
Uč sa viac
Čo je to vnútorná motivácia?
Vnútorná motivácia znamená byť motivovaná vnútornými faktormi, ako napríklad pôžitkom z činnosti. Vnútorná motivácia je kľúčom k teórii sebaurčenia, ktorá tvrdí, že ľudské správanie je riadené túžbou rásť a dosiahnuť naplnenie. V tejto teórii je vnútorná motivácia charakterizovaná skôr sebaurčením než tlakom, povinnosťou alebo zdržanlivosťou. Ľudia riadení predovšetkým vnútornými motivátormi sa považujú za ľudí, ktorí sú viac rozhodovaní ako ľudia riadení vonkajšími.
Existuje veľa vnútorných odmien, ktoré slúžia ako vnútorné motivátory. Najčastejšie ide o zábavu, záujem alebo pozeranie sa na túto činnosť ako na príležitosť rásť a učiť sa - ako príklad zo skutočného sveta, ak si prečítate článok o zložitej téme, napríklad astrofyzike, pretože vás táto téma zaujíma, že záujem je forma vnútornej motivácie.
Prečo je vnútorná motivácia dôležitá?
Vnútorná motivácia je dôležitá, pretože zapojením sa do aktivít, ktoré vám poskytujú inherentné uspokojenie, prispieva k vášmu pocitu pohody, ktorý je dôležitou súčasťou psychologických potrieb človeka. Týmto spôsobom je vnútorná motivácia rozhodujúca pre celkový pocit motivácie človeka.
zákon o zvyšovaní alternatívnych nákladov definíciaDiane von Furstenberg učí budovať módnu značku Bob Woodward učí investigatívnu žurnalistiku Marc Jacobs učí módny dizajn David Axelrod a Karl Rove učia kampaňovú stratégiu a správy
Aké sú limity vnútornej motivácie?
Vnútorná motivácia má tiež svoje limity. Jedna takáto hranica sa nazýva nadmerný účinok, ktorý nastane, keď niekto, kto je už skutočne motivovaný robiť úlohu, dostane vonkajšiu motiváciu. Napríklad, ak človek miloval astrofyziku (čo by bola vnútorná motivácia), a potom sa kvôli láske k tejto téme prihlásil do školy na kurz astrofyziky a zameral sa na získanie dobrého známky (čo je vonkajším faktorom), niečo by sa stalo: vnútorná motivácia študenta by sa znížila. Inými slovami, cítili by menší záujem o čítanie o astrofyzike, pretože ich to baví, a namiesto toho by si najviac vážili dobrú známku. Týmto spôsobom môže pridanie vonkajšej motivácie k úlohe, ku ktorej už máte skutočnú motiváciu, oslabiť váš pôvodný záujem o ňu.
Môžete použiť vnútornú motiváciu na ostatných?
Ďalším limitom vnútornej motivácie je, že je ťažké vnútorne motivovať ostatných, pretože vnútorné odmeny sú vnútorné a osobné. Existuje však niekoľko faktorov, ktoré vedci v oblasti sociálnej psychológie zistili, že môžu pomôcť vytvoriť skutočne motivujúce prostredie:
- Výzva . Ak ciele nie je ľahké splniť, môžete mať osobnejšiu motiváciu ich splniť, pretože viete, že keď ich splníte, prispeje to k vašej sebaúcte.
- Pozitívna spätná väzba . Pozitívna spätná väzba môže poskytnúť odradeným pracovníkom zvýšenie sebavedomia.
- Zvedavosť . Vašu pozornosť môže chytiť príležitosť naučiť sa nové zručnosti alebo koncepty, ktoré vás budú motivovať k ďalšiemu učeniu.
- Ovládanie . Ak majú pracovníci kontrolu nad tým, čo robia a ako to robia, apeluje to na ich pocit nezávislosti a umožňuje im to cítiť sa, akoby pracovali pre seba, namiesto pre niekoho iného.
- Spolupráca a hospodárska súťaž . Práca v tímoch môže zvýšiť vašu vnútornú motiváciu, pretože získate vnútornú odmenu za pomoc druhým, zatiaľ čo budete môcť porovnať svoj výkon so svojimi rovesníkmi. Môže tiež ponúknuť príležitosti na zlepšenie a rast.
- Uznanie . Je vnútorne uspokojivé, keď vašu prácu uzná niekto iný, čo môže posilniť skutočne motivované správanie.
MasterClass
Navrhnuté pre vás
Online kurzy vyučované tými najväčšími na svete. Rozšírte svoje vedomosti v týchto kategóriách.
Diane von Furstenberg
Učí budovať módnu značku
Viac informácií Bob WoodwardVyučuje investigatívnu žurnalistiku
Dozvedieť sa viac Marc JacobsUčí módny dizajn
Dozvedieť sa viac David Axelrod a Karl RoveVyučujte stratégiu a zasielanie správ v kampani
čo znamená moje slnečné a mesačné znamenieUč sa viac
Aký je rozdiel medzi vnútornou a vonkajšou motiváciou
Zatiaľ čo vnútorná motivácia je motivovaná vnútornými faktormi, vonkajšia motivácia je motivovaná vonkajšími odmenami, ako je napríklad získanie odmeny alebo vyhýbanie sa trestu. Vonkajšie odmeny môžu byť fyzické, napríklad výplatné, alebo nehmotné, napríklad verejným uznaním, ale vždy pochádzajú zvonku a nie zvnútra. Tu sa dozviete viac o rozdieloch medzi vnútornou a vonkajšou motiváciou.
Viac informácií o ekonómii a spoločnosti nájdete na MasterClass Paula Krugmana.
