6 techník ženskej masturbácie na preskúmanie

Masturbácia môže byť účinným (a príjemným) spôsobom, ako lepšie spoznávať svoje vlastné telo a sústrediť sa na svoje sexuálne potešenie a wellness. Tu je niekoľko postupov, ktoré vám pomôžu pri masturbácii na maximum.

Učte sa od najlepších

Preskočiť na sekciu

• 6 techník ženskej masturbácie
• Poďme sa baviť o sexe
• Viac informácií o MasterClass Emily Morseovej

6 techník ženskej masturbácie

Masturbácia nemusí byť len o dosiahnutí rýchleho orgazmu. Ak chcete preskúmať sólový sex, tu je niekoľko ženská masturbácia tipy a techniky, ktoré môžete vyskúšať na vylepšenie osobného sexuálneho života:

1. Používajte rôzne nástroje . Vaše prsty sú skvelým prostriedkom na stimuláciu klitorisu, vagíny, bodu G a konečníka pri masturbácii, ale môžete vyskúšať aj mnoho ďalších nástrojov. Ak máte radi penetráciu (vaginálnu alebo análnu), zvážte na začiatok použitie dilda alebo análneho kolíka (nezabudnite použiť lubrikant na zníženie trenia). Vibrátory ponúkajú vnútornú a vonkajšiu stimuláciu - dva hlavné typy vibrácií sú nárazové (nízke, hlboké vibrácie pre pomalú a stálu stimuláciu) alebo buzzy (vyššie, aktívnejšie vibrácie pre intenzívnejšiu stimuláciu). Niektoré nástroje nie sú určené na priamu stimuláciu, ale môžu ešte zvýšiť vaše potešenie - náladu pre vašu reláciu môžu pomôcť napríklad zaviazané oči, vonné sviečky, erotika alebo vybrané zoznamy skladieb. Pri nakupovaní hračiek a rekvizít nakupujte také, ktoré sú vyrobené z materiálov bezpečných pre telo, ktoré sú netoxické a neporézne. Nepoužívajte hračky vyrobené z želé gumy alebo PVC, ktoré môžu kultivovať baktérie alebo lúhovať chemikálie.
2. Stimulujte svoje erotogénne zóny . Ľudské telo má niekoľko erotogénnych zón - časti tela pokryté nervovými zakončeniami, ktoré sú obzvlášť citlivé na stimuláciu. Zatiaľ čo vulva je jedným z primárnych erotogénne zóny , existuje mnoho ďalších oblastí, ktorých sa môžete dotknúť, aby ste zvýšili svoje vzrušenie. Skúmanie oblastí ako dolné brucho, ústa, krk, prsia, zadok a vnútorné strany stehien vám môže pomôcť objaviť ďalšie citlivé oblasti počas sólovej hry.
3. Určte požadovaný typ sólovej hry . Masturbácia vám môže slúžiť niekoľkými rôznymi spôsobmi - v niektoré dni sa vaša sólová hra môže sústrediť na rýchle vyvrcholenie a v iných prípadoch ju môžete vytiahnuť na dlhé a pomalé sedenie. Venujte pozornosť tomu, po čom vaše telo túži počas každého konkrétneho sedenia, aby ste vedeli, čo vás bude najviac uspokojovať.
4. Experimentujte s rôznymi pozíciami . Mnoho ľudí, ktorí masturbujú, sa drží podobnej rutiny alebo polohy. Ak chcete zmeniť svoju rutinu, vyskúšanie novej polohy môže byť prekvapivo podnetné. Napríklad, ak zvyčajne masturbujete, keď ležíte na chrbte, otočte sa a dotknite sa seba, keď ležíte na bruchu. Suché hrbenie - použitie bedier na otieranie vulvy o vankúš, prikrývku alebo iné predmety - je vynikajúci spôsob, ako mať aktívnejšiu reláciu o rozkoši v polohe cowgirl a ponúka veľkú stimuláciu klitorisovej kapucne a stydkých pyskov. Masturbácia vo vani alebo v sprche môže pomôcť zvýšiť prietok krvi (a ak máte odnímateľnú sprchovú hlavicu, môžete prúdenie vody nasmerovať smerom k klitorisu pre ďalšiu stimuláciu).
5. Skúste lemovať . Ak si chcete vyskúšať rozkoš počas masturbácie, vyskúšajte lemovanie, sexuálnu techniku, pri ktorej ste v cykloch privedení na pokraj vyvrcholenia a pre väčšiu rozkoš zadržiavajte orgazmus. Hrany vám pomôžu riadiť vaše uvoľnenie a umožnia vám budovať potešenie, čo bude mať za následok zvýšený vrchol.
6. Zvážte odstránenie dôrazu na orgazmus . Orgasmus počas masturbácie je skvelý, ale nemusí to byť cieľ vašej sólovej hry. Pokus o vynútenie orgazmu, keď vaše telo nereaguje na stimuláciu, môže stres skôr vyvolať ako zmierniť. Namiesto toho sa radšej sústreďte na prieskumný prvok samostatnej relácie, ako na konkrétny konečný cieľ. Preskúmajte rôzne oblasti tela, ďalšie tlaky a rýchlosti a to, ako pocity odchádzajú a prúdia. Spýtajte sa sami seba: Je to dobre? Toto ma vytočí?

Poďme sa baviť o sexe

Túžite po trochu väčšej intimite? Chyť a Ročné členstvo MasterClass a dozviete sa viac o otvorenej komunikácii so svojimi partnermi, experimentovaní v spálni a o tom, ako byť svojim najlepším sexuálnym obhajcom, s malou pomocou Emily Morse (moderátorky populárneho podcastu) Sex s Emily ).