Pravdepodobne si hovoríte, že nemáte čas na koníčky, však? Odporúčam vám prehodnotiť tento postoj a prečítať si tento článok s otvorenou mysľou! Pravdou je, že určité záľuby môžu mať hlboký vplyv na váš osobný A profesionálny život. Inými slovami, čas strávený ich prenasledovaním je sotva premárnený a možno zistíte, že si dokážete ospravedlniť nejaký čas navyše, aby ste sa im venovali!
aký je rozdiel medzi makrónkami a makrónkami
Záľuby, ktoré zlepšia vašu prácu... a osobný život
Záľuby, ktoré zlepšia vašu prácu1. Buďte kreatívni
Jedným z najlepších koníčkov, ktoré môžete mať, je sklon k umeniu. Nemyslím tým, že tu musíte maľovať obrovské, zložité majstrovské diela. Dokonca aj niečo také jednoduché, ako je zdvihnutie pera a kreslenie pri stole, vám môže pomôcť výrazne znížiť vašu úzkosť. To vám umožní byť produktívnejší a lepšie sa sústrediť na dôležité veci! Potrebujete trochu inšpirácie, ako začať? To je čo Pinterest bol vyrobený pre!
2. Niečo upiecť
Niekedy môžeme zapadnúť do zdanlivo nekončiacej kopy práce a je ťažké vidieť koniec v nedohľadne. Tu prichádza na rad pečenie! Pečenie vám dáva motiváciu experimentovať a skúšať nové recepty a na konci každého sedenia vám dokonca dá šikovnú odmenu! Dokončiť niečo s hmatateľným koncom môže byť veľkým zdvihnutím sebavedomia.
3. Cvičenie
Kto to vedel cvičenie môže byť pre vašu myseľ také výhodné? Vstať a cvičiť asi 30 minút vám môže pomôcť prekonať problémy a nájsť lepšie riešenia ako ľudia, ktorí sa rozhodnú sedieť a trápiť sa nad problémom rovnaký čas.
4. Zvážte pletenie
Obzvlášť užitočné, ak sa cítite vystresovaní alebo depresívni, pletenie je skvelý koníček! Pravidelné pletenie vám môže pomôcť cítiť sa celkovo pokojnejšie a šťastnejšie znížením pocitov úzkosti.
5. Prečítajte si niečo pre zábavu
Viem, že môže byť ťažké zapadnúť do čítania, keď ste už pracovne zaneprázdnení, ale môže vám to veľmi pomôcť. Čítanie je dobrý spôsob, ako znížiť stres a cítiť sa lepšie. To vás zase môže urobiť súcitnejšími a lepšími poslucháčmi – skvelé vlastnosti pre každého, kto pracuje v kancelárii.
6. Vyskúšajte sudoku
Keď riešite hádanky alebo aktivity, ako je sudoku, poriadne zacvičíte svojmu mozgu. V dôsledku toho môžete vidieť zvýšenie zapamätania a jednoduchšie zapamätanie.
ako napísať 6-slovný príbeh
Aké sú vaše obľúbené koníčky? Máte pocit, že zlepšujú váš osobný a pracovný život? Napíšte nám svoj názor nižšie!
