Sprievodca tenisovou raketou: Ako si vybrať tenisovú raketu

6 faktorov, ktoré je potrebné zohľadniť pri kúpe tenisovej rakety

Pre tenistov môže výber správnej rakety výrazne ovplyvniť vašu hru. Pri výbere najlepšieho typu rakety pre vašu úroveň schopností je potrebné vziať do úvahy šesť faktorov:

1. Veľkosť hlavy . Veľkosti hlavičiek rakiet sú k dispozícii v štandardných, stredných, nadrozmerných a super nadmerných veľkostiach. Väčšia veľkosť hlavy znamená pre hráča viac sily. Väčšia hlavica rakety ponúka tiež väčšiu oblasť sladkých miest, čo vedie k nižšej rezerve na chyby. Čím je však veľkosť hlavy väčšia, tým menej môže hráč s raketou manévrovať, čo znamená menšiu kontrolu. Väčšia raketa môže niekedy znamenať zvýšenie hmotnosti a zníženie aerodynamiky, takže rozdiel bude musieť vyrovnať jeho vlastná sila. Menšia veľkosť hlavy stratí časť tejto sily, vynahradí si to však kontrolu. Hlavy rakiet strednej veľkosti sa pohybujú od 80 do 93 štvorcových palcov. Midplus, ďalšia veľkosť, sa pohybuje od 94 do 105 štvorcových palcov. Nasleduje nadrozmerná raketa, ktorá sa pohybuje medzi 105 a 115 štvorcovými palcami. A nakoniec, nadrozmernou raketou je hlava rakety s veľkosťou 116 alebo viac štvorcových palcov.
2. Dĺžka . Štandardná dĺžka rakety pre dospelých je 27 palcov (s 29 palcami ako maximálna povolená dĺžka pre turnajové hry). Extra palec alebo dva palce vo vašej veľkosti rakety môžu znamenať rozdiel v poskytovaní páky pre vaše podania a väčšom dosahu na vaše údery. Dlhšie rakety však majú vyššiu výkyvnú váhu, čo znamená menšiu manévrovateľnosť. Pre deti vo veku od štyroch do 10 rokov (alebo pre výšky medzi 40 a 55 palcami) sú dĺžky rakety zvyčajne okolo 19 až 26 palcov.
3. Váha . Môžete si vybrať medzi raketami so svetlom a ťažkými raketami. Každý z nich je definovaný svojou hmotnosťou švihu alebo úrovňou odporu, s ktorým sa vaša raketa stretáva pri hojdaní okolo stredu otáčania. Ťažšia raketa má vyššiu výkyvnú váhu, čo znamená menšie zrýchlenie (ale zvýšenie výkonu, stability a zníženie nárazov). Ľahšia raketa znamená nižšiu váhu, čo znamená, že ju môžete rýchlejšie bičovať, aby ste vytvorili ostré uhly a intenzívny topspin (ale menšiu silu). Ľahká raketa váži medzi 240 a 265 gramami a je skvelá pre juniorov alebo začiatočníkov, ktorí sa snažia prejsť na raketu pre dospelých. Stredne ťažká raketa má hmotnosť od 270 do 295 gramov a je ideálna na vyváženie síl a kontroly. Ťažké rakety s hlavou majú viac ako 300 gramov a poskytujú najväčší výkon. Pri výbere rakety nezabúdajte, že ju budete počas celého zápasu hojdať rôznymi smermi, takže si vyberte ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašej silovej úrovni a hernému štýlu.
4. Veľkosť uchytenia . Správna veľkosť úchopu závisí od veľkosti vašej ruky a od toho, čo sa vám pohodlne drží. Ak je stisk príliš malý, rukoväť sa krúti a pohybuje sa v ruke a vyžaduje si väčšiu silu, aby ste ju udržali stabilnú (čo môže viesť k zápalu šliach lakťom, ktorý sa bežne nazýva tenisový lakeť). Ak je stisk príliš široký, nebudete ho môcť držať tak bezpečne, aby ste sa poriadne švihali - môže to tiež prispieť k tenisovému lakeť. Ak chcete získať veľkosť úchopu, natiahnite dominantnú ruku (alebo ruku, ktorú používate na forhend). Pomocou pravítka merajte od záhybu dlane po koniec prstenníka. Získaná veľkosť je veľkosť gripu, ktorú by ste mali použiť. Ak sa však nachádzate medzi veľkosťami úchopu, rozhodnite sa pre menšiu veľkosť a na jej vrchole pridajte overgrip, aby ste získali potrebné centimetre navyše. Vždy môžete zväčšiť veľkosť gripu, ak je príliš malý, ale je oveľa ťažšie ho zmenšiť, ak je príliš veľký. V Spojených štátoch sú štandardné veľkosti úchopu rakety vyjadrené ako štyri a ôsmy palec (najmenšia veľkosť úchopu pre dospelých), po ktorých nasledujú štyri a štvrť palca, štyri a tri osminy palca, štyri a pol palca a štyri a päť -osminové palce. Európske miery majú rovnakú veľkosť, sú však označené od jednej do piatich. Pre juniorských tenistov je veľkosť gripu iba štyri palce.
5. Napätie . Aj keď nájdete perfektnú raketu, pravdepodobne ju nebudete môcť iba zdvihnúť a začať hrať. Struny rakety sú rovnako dôležité ako raketa samotná - napätie strún môže zmeniť spôsob, akým trafíte loptu. Každá raketa má zvyčajne odporúčanú úroveň napätia pre výplet s potlačou na boku. Úroveň napätia je však otázkou osobných preferencií a závisí od vášho štýlu hry. Nižšie napätie znamená, že struny sú pružnejšie a umožnia rakete generovať viac energie. Prísnejšie napätie znamená tuhšie struny, ktoré vám poskytnú väčšiu kontrolu, ale prinútia vás poskytnúť si viac svojej vlastnej sily.
6. Tuhosť . Niektoré rakety poskytujú niečo viac ako iné, čo môže drasticky zmeniť spôsob, akým trafíte loptu. Rakety sú zoradené podľa stupnice tuhosti, od 50 pre pružnejšie rakety a cez 80 u tuhších verzií. Väčšina štandardných rakiet si môžete kúpiť v pro-shope alebo online v rozmedzí 60 až 75.

Serena Williamsová učí tenis Garry Kasparov učí šach Stephen Curry učí streľbu, manipuláciu s loptou a skórovanie Daniel Negreanu učí poker