Jedným z najväčších problémov, ktorým ženy dnes čelia, je nájsť dokonalý vzorec na udržanie rovnováhy medzi množstvom času, ktorý strávime prácou na našej kariére, a časom, ktorý trávime doma s rodinou. Existujú tajomstvá rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom, aby to všetko fungovalo?
Dnešný svet je založený na myšlienke, že ak nepracujete 24 hodín denne, 7 dní v týždni, nebudete úspešní, ale ak sú pracovať 24 hodín denne, 7 dní v týždni, neexistuje spôsob, ako by ste mohli byť dobrým priateľom, manželom alebo rodičom. Aj keď je poľutovaniahodné, že muži nie sú poverení rovnakým tlakom na zdokonaľovanie tejto rovnováhy, u žien je to často v popredí ich myslenia, a ako uvidíme u niektorých úspešných žien, je to aj otázka, ktorá sa objavuje v rozhovoroch. pomerne často.
Nižšie uvádzame niekoľko skvelých myšlienok úspešných žien o tom, čo to znamená udržiavať rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom v dnešnom svete, ktorý je neustále zameraný na prácu.
ako si zvýšim slovnú zásobu
Tajomstvá rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom od 7 žien, ktoré obdivujeme
TV producentka Shonda Rhimes:
…ako veľmi úspešná žena, slobodná matka troch detí, ktorej sa neustále pýtajú: Ako to všetko robíš? Raz vám na túto otázku odpoviem so 100-percentnou úprimnosťou. Pretože sme to len my. Pretože je to náš rozhovor pri krbe. Pretože niekto ti musí povedať pravdu.
Shonda, ako to všetko robíš?
Odpoveď je takáto: Nemám.
Kedykoľvek ma niekde vidíte, ako sa mi darí v jednej oblasti môjho života, takmer určite to znamená, že zlyhávam v inej oblasti svojho života.
Ak to zabijem na a Škandál scenár do práce, asi mi doma chýba kúpeľ a rozprávka. Ak som doma a šijem svojim deťom halloweenske kostýmy, pravdepodobne som sfúkol prepis, ktorý som mal odovzdať. Ak preberám prestížne ocenenie, zmeškám prvú lekciu plávania môjho dieťaťa. Ak som na debute mojej dcéry v jej školskom muzikáli, chýba mi posledná scéna Sandry Oh, ktorá sa kedy natáčala Greyova anatómia . Ak sa mi darí v jednom, nevyhnutne zlyhám v druhom. To je kompromis. To je faustovská dohoda s diablom, ktorá prichádza s tým, že je mocnou pracujúcou ženou, ktorá je zároveň mocnou matkou. Nikdy sa necítite stopercentne v poriadku; nikdy nedostaneš svoje morské nohy; vždy ti je trochu zle. Vždy sa niečo stratí.
Vždy niečo chýba.
aké sú druhy fermentácie
A aj tak. Chcem, aby ma moje dcéry videli a poznali ako ženu, ktorá pracuje. Chcem im dať taký príklad.
Cosmo EIC Joanna Coles:
Nikdy nepracujem v nedeľu, pokiaľ nie je kríza. Sobota a nedeľa sú moje dni na doplnenie zásob mozgu a zisťujem, že ak to neurobím a pracujem v sobotu a nedeľu, som unavený. Mám rád sobotu a nedeľu ako interpunkčné znamienko na konci týždňa.
Prvá dáma Spojených štátov Michelle Obama :
Najmä ženy si musia dávať pozor na svoje fyzické a duševné zdravie, pretože ak sa ponáhľame na schôdzky a pochôdzky, nemáme veľa času starať sa o seba. Musíme urobiť lepšiu prácu, aby sme sa umiestnili vyššie na našom vlastnom zozname úloh.
Christine Wheeler, zakladateľka Drazil Kids Tea :
Pracujúce ženy čelia očakávaniu, že sa im bude dariť vo všetkých oblastiach ich mnohostranného života. Vo všeobecnosti sa muži posudzujú podľa toho, ako sa im darí v kariére, zatiaľ čo ženy sa posudzujú podľa toho, ako dobre vynikajú s rodinou, priateľmi, ‚vyzerajú čo najlepšie‘ a či pracujú, podľa svojej kariéry. Je to problém nájsť si počas dňa dostatok času na to, aby ste sa na ne všetky mohli sústrediť! Moja rada je skutočne pochopiť, čo je pre vás dôležité, stanoviť si ciele a zaviesť plán na ich dosiahnutie. Zároveň majte na pamäti, že v žiadnej časti svojho života nemôžete robiť všetko. Preto je dôležité zamerať sa na to pozitívne a na to, čo v danom čase máte. -
čo je šéfredaktor
Marissa Mayer, prezidentka a generálna riaditeľka Yahoo :
Nájdite teda svoj rytmus, pochopte, čo vás rozčuľuje, a chráňte si ho. Nemôžete mať všetko, čo chcete, ale môžete mať veci, na ktorých vám skutočne záleží. A myslenie týmto spôsobom vám umožňuje skutočne tvrdo pracovať naozaj dlhú dobu.
Arianna Huffington, spoluzakladateľka The Huffington Post :
To, ako hráme [hru života], závisí od toho, čo si ceníme, hovorí. A ak si ceníme len peniaze alebo moc, nikdy nebudeme mať dosť ani jedného... Až keď si začneme vážiť tretiu metriku života [prosperujúceho], začneme skutočne naplno žiť.
Iyanla Vanzant, rečníčka, televízna osobnosť, životná trénerka :
Život je viac ako práca. Život je aj o rovnováhe. Aby sme dosiahli rovnováhu, musíme urobiť viac ako len pracovať. A čo zábava? Čo tak oddych? Práca je potrebná, ale nie je to jediná vec, ktorú si vyžaduje, aby ste sa dostali vpred. Všetka práca a žiadna hra nám môže poskytnúť vyrovnanú šekovú knižku, ale môže nám tiež dať nevyrovnanú myseľ.
Ako udržiavate rovnováhu medzi rušným pracovným životom a rušným domácim životom? Máte tajomstvá o rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom, ktoré ovplyvňujú váš každodenný život?
