Ak chcete zo svojej spálne vylúčiť sexuálne zneužívanie, nehľadajte nič iné ako svoje štyri steny.
Ak vás zaujíma análna hra, môžete preskúmať niekoľko techník, ktoré vám pomôžu dosiahnuť análny orgazmus.
To, ako rýchlo dosiahnete orgazmus, úplne nezávisí od konania partnera v spálni. Ak dúfate, že v vás dôjde k rýchlejšiemu orgazmu, môžete podniknúť kroky, ktoré môžete urobiť sami.
Naučte sa, ako dosiahnuť, aby sexuálna pozícia v psom štýle fungovala za vás.
Ak ste vy a váš partner zvedaví na BDSM, vyskúšajte tieto tipy na preskúmanie roleplay v štýle domina.
Po vyvrcholení alebo ejakulácii niektorí ľudia prežívajú obdobie sexuálneho uspokojenia, ktoré sa nazýva refraktérne obdobie. Možno už necítia túžbu ani fyzickú schopnosť orgazmu, radšej odpočívajú a zotavujú sa po intenzívnej sexuálnej aktivite. Získajte viac informácií o cykle sexuálnej odpovede a faktoroch, ktoré ovplyvňujú jeho dĺžku.
Jedným zo spôsobov, ako uspokojiť svoje sexuálne potreby, je získať dôveryhodného priateľa, ale navigácia v zložitom priestore medzi priateľstvom a sexuálnym partnerom si vyžaduje zručnosť.
Zatiaľ čo monogamia funguje pre niektoré páry, iní radi skúmajú otvorené vzťahy, aby okorenili svoj sexuálny život. Hojdanie môže byť zábavné pre manželské páry, ľudí v oddaných vzťahoch a nezadaných, ktorí chcú skúmať sexuálne aktivity s viacerými partnermi.
Zložitý cestovný plán dôležitých kortikálnych neurónov a prepojenie určuje, ako funguje mozog. Prefrontálna kôra a rôzne laloky spolupracujú na vytváraní našich osobností, kontrole nášho správania, zložení kto sme a ako fungujeme. Dozviete sa viac o prefrontálnej kôre a niekoľkých cvičeniach, ktoré môžete vykonať, aby ste ju posilnili.
Na tejto misionárskej pozícii je veľa lásky - jednoduchá, efektívna poloha, ktorú si môžete prispôsobiť, aby ste vytvorili ohromujúci sexuálny zážitok.
Pokiaľ ide o tréningové rutiny mŕtveho ťahu, mŕtvy ťah s tvrdou nohou sa stal základom pre amatérov aj kulturistov.
Masturbácia môže byť účinným (a príjemným) spôsobom, ako lepšie spoznávať svoje vlastné telo a sústrediť sa na svoje sexuálne potešenie a wellness. Tu je niekoľko postupov, ktoré vám pomôžu pri masturbácii na maximum.
Kama Sutra je zbierka múdrosti pre jednotlivcov a páry, aby mali plnohodnotný sexuálny život a vzťahy. Získajte viac informácií o Kámasútre, hinduistickom texte, ktorý existuje už od roku 200 n. L.
Skúmanie vašich preferencií vám môže pomôcť presne určiť vaše sexuálne potreby a priblížiť vás k plneniu neprebádaných sexuálnych túžob. Do svojej sexuálnej rutiny už môžete zahrnúť prvky zlomu - tu je základný náter na rozšírenie alebo definovanie vášho sexuálneho štýlu.
Od nôh po klenby až po päty vaše chodidlá obsahujú viac ako 200 000 nervových zakončení, takže zameranie sa na ne počas akejkoľvek sexuálnej aktivity môže byť dobrá, výstredná zábava. Sexuálna príťažlivosť k nohám patrí medzi najčastejšie zlomyseľnosti a sexuálne fetiše.
Aj keď je všeobecne známe, že majitelia penisu zažívajú pri orgazme ejakuláciu - alebo vylučovanie tekutín -, ejakulácia môže byť tiež súčasťou ženskej sexuality.
Ak vy a váš partner chcete experimentovať vo svojom sexuálnom živote, možno budete chcieť vyskúšať výstredné formy sexu, ako je BDSM. Medzi najobľúbenejšie formy BDSM patrí bondáž.
Ak sa chcete pohodlne vyspať, je nevyhnutné nájsť posteľ so správnymi rozmermi pre vás.
Pegging je sexuálna aktivita, ktorá zahŕňa análny sex s pripútaním a môže váš sexuálny život posunúť na novú úroveň spokojnosti.
Aj keď je panvové dno bežnou témou rozhovorov o zdraví žien, je to nevyhnutná skupina svalov, ktoré majú všetci, bez ohľadu na ich pohlavnú identitu. Ak ste majiteľom penisu, vaše svaly panvového dna podporujú váš močový mechúr a črevá a chránia tak pred únikom moču a prolapsom panvových orgánov. Môžete vykonávať mnoho cvikov na posilnenie svalov panvového dna, vrátane Kegela, známeho cviku na panvové dno, ktorý bol vynájdený v roku 1948.