Či už vediete svoj vlastný podnik alebo sa prepracujete po kariérnom rebríčku, každý potrebuje občas prestávku. Ženy majú vo zvyku byť natoľko odhodlané dosiahnuť cieľ, že zabúdajú myslieť na seba a na to, čo potrebujú. Ak sa dostanete do bodu, kedy úplne vyhoríte, vaša kariéra alebo podnikanie môžu dostať zásah. Budete nútení stráviť nejaký čas a môže to prísť v najmenej vhodnom čase. Takže predtým, ako dosiahnete tento bod, dávajte pozor na tieto príznaky a dajte si prestávku!
ako napísať báseň hovoreného slova
Malé chyby
Keď sa dostanete do konca, môžete si všimnúť, že robíte viac chýb ako zvyčajne. Mohli by ste byť príliš unavení, roztržití alebo jednoducho znudení svojou prácou. Ak pravidelne tu a tam robíte malé chyby, môže to byť váš mozog, ktorý vám hovorí, že už nechce fungovať. Je toho len toľko, čo môžeme preniesť cez naše telá, kým nás začnú uzatvárať. Keď vás váš šéf začne upozorňovať na vaše chyby, je čas na to rezervujte si zaslúžené voľno než sa tie malé chyby začnú meniť na veľké.
Váš zoznam úloh
Ak máte zoznam úloh, ktorý je dlhší ako vaša ruka a máte chuť sa rozbiť zakaždým, keď sa naň pozriete, možno je čas na prestávku. Nebude to koniec sveta, ak ešte chvíľu necháte zoznam úloh a pôjdete si oddýchnuť na rozpálenú pláž, s chladným drinkom alebo nájsť pokoj v ResortsandLodges.com . Riešenie takéhoto zoznamu úloh vám bude vyžadovať energiu, ktorú jednoducho nemáte, a môžete si vytvoriť ďalšie problémy. Pocit zavalenia vašou prácou neprospeje vám ani vášmu zdraviu.
Ste unavení a podráždení
Ak by ste zabíjali len preto, aby ste strávili ďalších pár hodín v posteli namiesto toho, aby ste sa museli vliezť do práce, je to neklamné znamenie, že by ste sa mali dočkať prestávky. Únava sa nehodí k práci a mohli by ste sa ocitnúť pri ničení pracovných vzťahov, ak máte so svojimi kolegami nedostatok alebo sa na nich hneváte, že robia jednoduché chyby. Ďalším klasickým znakom potreby prestávky je nespavosť . Aj keď idete večer spať vyčerpaní, možno nebudete môcť zaspať, pretože preháňate všetko, čo musíte v práci urobiť. Je čas urobiť krok späť a vyčistiť si hlavu od úloh, ktoré vám vŕtajú v hlave.
Strata sústredenia
Ak v práci čakáte na termín, nemôžete si dovoliť stratiť pozornosť. Keď však stratíte pozornosť, budete tak frustrovaní z neschopnosti sústrediť sa, že dokončenie vašich úloh je nemožné. Ak sa nedokážete sústrediť na svoju prácu, môže to byť spôsobené tým, že vaše telo vám hovorí, že potrebuje prestávku od sústredenia. Niekedy sa naša myseľ jednoducho potrebuje potulovať.
Práca nie je všetko a koniec života. Uistite sa, že sa aj vy zabavíte!
