7 pozícií a tipov na ženskú masturbáciu

Ľudia, ktorí masturbujú, sa zvyčajne držia podobnej rutiny alebo polohy, ale vyskúšaním nových pozícií a techník vám môžu pomôcť preskúmať nové spôsoby, ako pocítiť potešenie, znovu rozhorieť plamene vášnivej sebalásky na vašich sólových sedeniach.

čo potrebujem na kontúrovanie tváre

Učte sa od najlepších

Preskočiť na sekciu

• 7 ženských masturbačných pozícií
• 4 tipy na zmenu vášho masturbačného programu
• Poďme sa baviť o sexe
• Viac informácií o MasterClass Emily Morseovej

7 ženských masturbačných pozícií

Tu je niekoľko populárnych pozícií, ktoré môžete vyskúšať počas samostatnej relácie na experimentovanie s rôznymi typmi stimulácie:

1. Cowgirl hrbenie : Na jednom z najaktívnejších stretnutí s vlastným potešením vyskúšajte suché spádovanie v polohe cowgirl, ktoré ponúka vynikajúcu stimuláciu klitorisovej kapucne a stydkých pyskov. Ak chcete túto pozíciu vykonať pri ďalšom masturbácii, rozkročte sa nad vankúšom, prikrývkou alebo iným predmetom a obrusujte si vulvu. Vysoko prispôsobiteľnú pozíciu môžete vykonávať aj opačne, vodorovne a so sexuálnymi hračkami.
2. Psí štýl : Doggy style je sexuálna poloha, ktorá sa najčastejšie spája s prenikavým sexom, ale môže to byť aj stimulujúca poloha pre sólovú hru. Umiestnite sa na svoje kolená a potom jednou rukou stimulujte klitoris a ďalšie časti vulvy, až kým nedosiahnete orgazmus. The psí štýl poloha vám tiež poskytuje najlepší prístup k vášmu análnemu otvoru pre análnu hru alebo prienik. Pri análnej masturbácii budete musieť použiť mazanie pretože konečník sa prirodzene nemastí ako vagína.
3. Lotus štýl : Ak sú vaše nohy a boky pružné, môžete masturbovať tak, že budete sedieť vzpriamene na pohodlnom povrchu (napríklad v posteli), dotýkať sa ich chodidlami a otvárať nohy naplocho v polohe známej ako motýľ alebo lotos. Roztiahnutie nôh prináša zdravé napätie svalov panvového dna, vďaka čomu sa dobrý orgazmus môže ešte lepšie cítiť.
4. Na chrbte : Masturbácia na chrbte s rukou medzi nohami je klasická poloha, ktorá vám umožní uvoľniť svaly a ľahký prístup k miestam rozkoše - či už si radi stimulujete klitoris, vagínu, konečník alebo prsia. Pri masturbácii na chrbte experimentujte s rôznymi polohami nôh: nohy vyložte na posteľ a vo vzduchu zdvihnite kolená alebo si nohy roztiahnite do motýlika, aby ste mali lepšie panvové svaly, aby sa počas orgazmu mohli zovrieť.
5. Na brucho : Masturbácia na ploche brucha je skvelý spôsob, ako si dať aktívnejší orgazmus, pretože povzbudzuje vaše boky, aby si hrčali alebo sa brúsili o ruku (alebo sexuálna hračka ). Masturbácia na bruchu je ideálnou polohou pre tých, ktorí majú radi klitorisovú stimuláciu, pretože pomocou váhy tela môžete svoj klitoris tlačiť na povrch, na ktorom ležíte.
6. Naklonený : Ak chcete masturbovať v ľahu, jednoducho si naskladajte pohodlné vankúše a opierajte sa o ne chrbtom, aby ste dosiahli pohodlnú polohu v sede. Jednou z výhod polohy v sede (na rozdiel od polohy v ľahu) je to, že vaše ruky majú lepší prístup k vašim genitáliám pre hlbšie prenikanie - čo je vynikajúce pre vnútornú stimuláciu vaginálneho kanála a bodu g.
7. Drep : Pre tých, ktorí si sú istí silou svojich nôh, je squatujúca masturbácia skvelým spôsobom, ako si otvoriť vaginálny kanál pre hlboký prienik alebo aktivovať svaly pre veľký orgazmus . Ak radi odrážate hore a dole, zvážte použitie dilda s prísavkou, ktoré vám umožní jazdiť v tejto polohe.

4 tipy na zmenu vášho masturbačného programu

Zaseknutie sa v masturbačnej rutine môže otupiť radosti z tohto zážitku, a preto je dôležité uviesť do svojej sólovej hry nové prvky a polohy. Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ako zmeniť svoju rutinu:

1. Zmeňte umiestnenie . Ak na posteli neustále masturbujete, zvážte, či svoju ďalšiu reláciu urobíte na novom mieste, aby bola svieža a vzrušujúca. Napríklad masturbácia vo vani alebo v sprche môže pomôcť zvýšiť prietok krvi teplou vodou a parou (a ak máte odnímateľnú sprchovú hlavicu, môžete prúdenie vody nasmerovať aj do podnebia), aby ste dosiahli vyššiu stimuláciu.
2. Použite zrkadlo . Oceňovanie tela a sebaláska sú dôležité aspekty dobra masturbácia , takže si tak často, keď masturbujete, vyhraďte čas na prezretie a ocenenie svojho tela. Skvelým spôsobom, ako to dosiahnuť, je zapojenie zrkadla do hry, keď masturbujete. Obdivujte sa a dávajte pozor na to, ako vaše pysky a klitoris menia po vzrušení vzhľad. Čas, ktorý sa venuje spoznaniu vašich genitálií, je dôležitou súčasťou ocenenia tela a starostlivosti o seba.
3. Používajte rôzne nástroje . Vaše prsty sú skvelým nástrojom na sexuálne potešenie, môžete však vyskúšať mnoho ďalších nástrojov a sexuálnych hračiek. Ak máte radi penetráciu (vaginálnu alebo análnu), zvážte na začiatok použitie dilda alebo análneho kolíka (na zníženie trenia používajte lubrikant). Vibrátory ponúkajú vnútornú a vonkajšiu stimuláciu - dva hlavné typy vibrácií sú nárazové (nízke, hlboké vibrácie pre pomalú a stálu stimuláciu) alebo buzzy (vyššie, aktívnejšie vibrácie pre intenzívnejšiu stimuláciu). Niektoré nástroje nie sú určené na priamu stimuláciu, ale môžu ešte zvýšiť vaše potešenie - náladu na vašu reláciu môžu pomôcť napríklad vonné sviečky, erotika alebo zostavené zoznamy skladieb.
4. Preskúmajte ďalšie erotogénne zóny . Ľudské telo má niekoľko erotogénnych zón - časti tela pokryté nervovými zakončeniami, ktoré sú obzvlášť citlivé na stimuláciu. Zatiaľ čo vulva je jedným z primárnych erotogénne zóny , existuje mnoho ďalších oblastí, ktorých sa môžete dotknúť, aby ste zvýšili svoje vzrušenie. Skúmanie oblastí ako dolné brucho, ústa, krk, prsia, zadok a vnútorné stehná vám môže pomôcť objaviť ďalšie citlivé oblasti počas sólovej hry - a môže slúžiť ako sexy sólo. predohra než sa presuniete k svojej vulve.

Poďme sa baviť o sexe

Túžite po trochu väčšej intimite? Chyť a Ročné členstvo MasterClass a dozviete sa viac o otvorenej komunikácii so svojimi partnermi, experimentovaní v spálni a o tom, ako byť svojim najlepším sexuálnym obhajcom, s malou pomocou Emily Morse (moderátorky populárneho podcastu) Sex s Emily ).